Razdražljivost za vrijeme trudnoće

Svi znaju šta otisak trudnoća nameće tijelo buduće majke. Obnovljena fizioloških procesa, hormonalne promjene, često osjećaju anksioznost. Posljedica toga - neopravdano, naizgled, plače i ogorčenost, argumente sa porodicom, nervoza, histerija, kao i depresije. Čak je i mirno žena, trudna može doslovno iritira sve i onda naci mjesto, izvršavanje sopstveni karakter, a zakletva biti vezan. Ali obećanja nisu ograničeni, skandali dešavaju iznova i iznova, i, naravno, ne priroda je stvar. Koji je razlog za takvo ponašanje u budućnosti majke i da li je moguće nekako riješiti ovu situaciju - to je sada, i da će se razgovarati.

Naučnici su proučavali ponašanje žena u ovom periodu je dovoljno duboko, a razlozi za akcije bilo ženske su transparentne. Paradoksalno, tvrde stručnjaci, to je na najomiljenijih ljudi trudnice često hirovita i iritira. Zašto? Na ovaj način, žene pripremiti budućnost papa do radikalne promjene u uvjetima života vladaju: sve vrste problema nakon pojave mrvice u svjetlu, njegov noćne Awakenings, i tako dalje. Tata se moraju pripremiti za teškoće. Također nervoza i irascibility tokom trudnoće zbog činjenice da su promjene odnose se samo na žene. Da li je to fer prema prirodnim procesima: koncepcija - zajednički proces, i da je trudnoća sa svojim pratećim toksičnosti i patnje treba da bude žena. Vjerovatno, tako da je zamišljen da krivicu za loše zdravstveno stanje buduće majke krive buduće pape. Obično nervozan i nadražene žena počinje u prva tri mjeseca trudnoće, proces smiri u narednom tromjesečju.

Nemojte misliti da je žena i njena porodica moraju da trpe sve podmetanjima i iritacija trudna. Otkrivaju tehnike koje će nositi s nervoza i smiri sebe.

Prije svega, zapamtite da mirisi izazvati napad razdražljivosti. Trudna u podsvijesti razini može biti ljut zbog nekih "okusa". Pomozite joj da puše i da joj da odustane, često organizirati nacrte i odustati od hrane s neugodan miris za trudnice.

A opet - draw! Pretpostavljam da niste pokupili kist ili olovku, stručnjaci vjeruju - to je veliki psihološki olakšanje. Sve negativne emocije će ostati na papiru ili platnu, će napustiti ljuti i došao u miru i tišini onda odražava i svijetle boje. Probajte ga, ti to ima?

Treće, kako bi se vježba. Doktori savjetovati od početka trudnoće da uči ples ili yoga vježbe. Za žene u toj poziciji u bilo kojem lokalitetu opstetričari predložiti konkretne vježbe.

Četvrto, počastite se nešto pokupkami.Sdelayte dugo sanjali, na primjer, kupiti stan u Moskva. Ili ako već imate stan, u koje će te dovesti svoju bebu iz bolnice, idite na uređenju dječjeg stan, kupiti sve što je potrebno za vaše dijete.

I na kraju: oni se orijentišu samo odličan: dobra muzika, spektakularan pogled na prirodu, komunikacija sa zanimljivim ljudima, Šetnje - sve to mirno, izazvati osjećaje radosti i mira. A čak i ako propuste dalje dogoditi, ne zadržavati na njima, pitajte porodice za oprost i pokušati živjeti više u harmoniji. Nakon trudnoće - to je najdivnija i misteriozni put u životu svake žene.

Neka vaše trudnoće donosi samo sreću i porođaj su pluća!