Hodanje spašava od raka dojke

Video: Rani skrining za rak dojke spašava živote!

Video: Nove metode liječenja raka dojke su savladali u Minsk centar za onkologiju

Svakodnevno hodanje u umerenim tempom za jedan sat smanjuje rizik od raka dojke za 14%. To je zaključak istraživača u okviru programa American Cancer Society za proučavanje raka Epidemiology.

U oktobru online emitiranje na konferenciji o problemima dr menadžer onkologije projekta Alpa Patel (GA) je prijavio da je To je potvrdio očigledno odnos između nivoa fizičke aktivnosti i vjerojatnost žena razvoja raka dojke. U odnosu na najmanje pokretnim žena u fizički obučeni ispitanika pokazala je smanjen rizik od raka za 25%.

Video: U gradu bolnici №2 postojećih akcija protiv raka dojke

Tokom studija su proučavali zdravstveno stanje i fizičku aktivnost 73 615 žena. Među njima, za periodu od 1992. do 2009. godine u 4760 je dijagnosticiran rak dojke. Istraživanje o ulozi u njihovim životima redovne fizičke vježbe otkrio sljedeće:

1. 9,2% ispitanika je sjedeći.
2. 47% od aktivnosti žena je ekvivalent 3,5 sata hodanja po umjerenim tempom.
3. Drugi su dodijeljene grupi sa intenzivnu fizičku aktivnost. Oni hodaju u kombinaciji sa redovnim plesa, plivanje, trčanje, biciklizam, aerobik, tenis.

Video: August 27, stanovnici će moći da prođe rubu besplatan pregled za rak dojke

Tokom analize također uzeo u obzir faktore kao što su gojaznost, alkohol, hormonski status, uklanjanje maternice ili jajnika, broj trudnoća i poroda, pušenje, prisustvo u porodici sa rakom dojke.

Kao rezultat istraživanja utvrđeno je da najveći rizik od razvoja tumora su subjekti dobio prvu grupu, najniži - žena iz treće grupe. U ovom slučaju, indeks tjelesne mase, ili brze debljanje nema značajan utjecaj. U drugoj grupi je postavljena na trajanje hodanja. Rizik od bolesti smanjuje se za 14% za one koji hodaju najmanje 7 sati nedeljno. Uz vjerojatnost ne manje trajanje smanjuje rak.

Povlačenje američkih naučnika je jasan: redovna fizička vježba pomoći održavati ne samo tanak, zategnut tijelo, ali i da se zaštite od po život opasne probleme raka.