Kontrakcije na porođaju

Trudnoća dođe kraj, i svjetlost je spremna da se rodi dugo očekivani beba. Jedan od glavnih znakova približavanja porođaja - pojava grčeva bol u abdomenu i donjeg dijela leđa.

Kontrakcije u porođaju - prirodan proces. Oni počinju u trenutku cervikalne dilatacija i protjerivanje sluznice utikača koji se mogu javiti nekoliko dana prije porođaja. Stoga, sve do pojave redovne kontrakcije maternice i plodove vode preselio, govoriti o početku rada rano.

Ako je porođajni bolovi postaju sve češće, a vrijeme između njih se smanjuje, a zatim vrlo brzo ćete svoje mame mrvice - odbrojavanje je na sat. Ovaj period - najproblematičnija za trudnice. Mnoge žene koje rađaju po prvi put, u očekivanju bitke početi da se nervozan i brinuti o tome kako to nije učinio za cijeli period trudnoće djeteta.

Ali, ne brini o tome. Samo je potrebno da uključite se i biti spreman unaprijed. Kada negativne emocije i strah od bola može izgledati mnogo jači. Što manje novih majka se boji boli, lakše će se generacijama. Ne zaboravite na posebne tehnike na raspolaganju kako bi se smanjila bol kontrakcija tokom rada.

Kako prepoznati kontrakcija tokom porođaja

Trudnoće može biti varljiva lažne, ili tzv trening borbe. Za neke žene, ponekad početi od 20. nedelje trudnoće. Lažne kontrakcije ne izazivaju veliku nelagodu, oni su retke, kratko iu većini slučajeva su gotovo bezbolno.

Glavni predznak sorti - prava bitka. Kako ih prepoznati i kako izgledaju? Svaki novi majka može doći do različitih senzacija. To zavisi od fiziološke karakteristike trudnica, položaj djeteta u želucu i na iznos odgođene isporuke. Na primjer, kada je drugi kontrakcije isporuke su manje bolno nego prvi put. Ali postoje zajednički znakovi rada, prema kojem svaka trudnica može odrediti početak rada:

• Redovni ponavljanje kontrakcije;
• Postepeno kontrakcije postaju sve više i više;
• Pojačati bol.

Prva borba se ponavlja nakon dovoljno dugog vremenskog perioda, a istovremeno žena ne oseća mnogo boli. Onda intervalima therebetween postepeno smanjuje, a nježnost fizioloških procesa je poboljšana.

S obzirom na uobičajene simptome kontrakcija na porođaju, mogu se podijeliti u 3 faze procesa:

• Osnovni (skrivena);
• aktivan;
• Tranzicije.

Inicijalna faza obično traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcija može biti 35-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tokom ovog perioda, cerviksa otvara do 3 cm.

Aktivnoj fazi traje od 3. do 5. sati kontrakcije materice može zategnuti do 1 minutu. Tokom ovog perioda kontrakcija tijekom poroda se ponavlja svakih 2-4 minuta. cerviks dolazi do 7 cm.

Prijelaznoj fazi - najkraći. Porodiljama boravi u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije su sve duže i traje 70-90 sekundi. Materice ugovori intenzivniji, a interval između kontrakcija je vrlo kratko. Obično u roku od 0.5-1 minuta žena u radno ponovnog proživljavanja grčeve. cerviksa širi na 10-12 cm.

Kontrakcije drugog rođenja imaju 3 faze, ali ukupno trajanje svakog od njih će biti kraći nego u prvoj trudnoći.

True rada kontrakcije - šta da radim

Kada je prvi kontrakcija treba žena da se smiri, da udoban položaj i počnite da popravi trajanja kontrakcije i intervale između njih. Preporučljivo je da se snimanje podataka.

Ako je intervalima od 20-30 minuta, ali ne traju dugo borba, beba se priprema samo za rođenje. U ovom trenutku nova majka može uzeti topli tuš, spakuje i pozvati brigu za hitne slučajeve.

Kontrakcije u porođaju u intervalu od 5-7 minuta reći da je već potrebno ići u bolnicu.

Čak i ako se početne prenatalna faza traje nekoliko sati, ne bi trebalo odgoditi odlazak u bolnicu. U ovom trenutku, može da se kreće plodove vode, a bez nadzorom opstetričara-ginekolog nije dovoljno. Ako je vaša voda je slomljena kući, onda ne možete da se okupa, jer kada cervikalna dilatacija povećava rizik od infektivnih komplikacija, pojava krvarenja, posteljice prekid.

Kako da smanji kontrakcije za vrijeme rada

Pravilno disanje tijekom plemenskih sukoba - glavni metod ublažavanja bolova. Molimo da nauče pravilno disati. Doktori preporučuju radi posebne vježbe disanja, u rasponu od 37 tjedna trudnoće beba. Neki novi majke pomaže da se smanji bol punu duboko udahnuo kroz nos i izdahnite kroz usta dugo, što može biti u pratnji twang. Druge žene olakšava bol takozvane "pas" dah. No, u svakom slučaju, doktori preporučuju da se fokusiraju na izdisaju kada dođe do kontrakcije. U ovom trenutku, može se pretpostaviti da istekom organizma uzima bol. Uzdah, jecaj olakšati stanje.

Mnoge nove majke zanima kako bi se olakšalo kontrakcija tokom porođaja uz pomoć lumbalnom masaže. Kako bi se ublažila stanje doktori savjetovati proizvode svjetlo, sporo masirajući donji dio leđa u trenutku kontrakcije. To se može učiniti u bilo kojoj poziciji, stoji ili sjedi na stolici s rukama na leđima. Ova metoda se smatra vrlo efikasno. Činjenica da je sakralni živac prolazi iz maternice do kičmene moždine kroz leđa, tako da masira ovom području smanjuje bol.

Vrlo važan psihološki raspoloženje majke. Pozitivne emocije, podrška bliskih prijatelja, a želju da vidi svoje dete će vam pomoći da se fokusiraju na glavni događaj, i smanjiti bol.

U pauzama između kontrakcija ne moraju čekati na sljedeći kontrakcije. Ovaj jaz pruža materinstva odmor. Na konstantnog napona u iščekivanju narednih bitka žena nije opuštena, a vrlo brzo umor postavlja u.

Ne boj se kontrakcija tokom porođaja i bol mogu uzrokovati. Neugodne dojmove i dalje u prošlosti i brzo zaboravljena, kada vidite njegov dugo očekivani beba.

U zaključku, napominjemo da je potrebno da se pripremi za porođaj, kao i svaki važan i težak posao. Kroz ovaj proces su majke u cijelom svijetu. I kako će biti uspješan ovisi o unutrašnjem stav i fizičke spremnosti trudnice.