Koliko sna treba dijete

vrijednost san je teško precijeniti, ljudima uopšte nisu u stanju da bez nje. Iako knjige rekorda i kaže da je jedna osoba mogla držati jedanaest dana bez sna, normalnog odraslog je dužan provesti na odmoru najmanje šest sati dnevno. Naravno, mnogo ovisi o pojedincu. A neki nekoliko sati je dovoljno, drugi su nestali pola dana kako bi se oporave. Stoga, roditelji snose punu odgovornost za ono što i koliko njihova djeca spavaju. Turbulentno stanje tokom spavanja u povoju uvelike otežava djetetu da povrati svoju snagu. Svako doba ima svoje probleme, zbog kojih je beba ne može da spava, međutim, roditelji su često zabrinuti zbog čega dijete u snu vrti, okreće mnogo. Dijete nije u stanju odrediti svoje zdravlje, za svaku bolest, on može samo plakati. Ne brinite, u takvim slučajevima, bolje je pokušati utvrditi uzrok za zabrinutost. To može biti sve, od stomaka pacijenta da raste zub. Starija djeca mogu već govore o svojim ranama, ali oni mogu i perevozbudilsya dnevno, uplašen da savlada kompjutersku igricu ili pregled televizija. S dobi, djeca se počinju propustiti postupak san, zbog straha od gubitka nešto zanimljivo, ne brini, samo klinac.

Bolje je naučiti dijete od rane dobi do određene kako odlaska na spavanje. Dnevne rutine se dobro pripremiti tijelo za rješenje mnogih problema, uključujući rad i igra. Takav pristup će omogućiti da ostvari bezbolno spavanje. Dijete sam će znati da je vrijeme za spavanje. Ljudsko tijelo je programiran za podešavanje na određeni ritam dana. Važno je nekoliko puta da idem u krevet i probuditi se u isto vrijeme kao ova sekvenca je fiksna. Da li neki odstupanja moguća samo u određenim slučajevima, na primer, na veliki odmor.

Čim dijete počne rasti, on preskače proces san sve više i više. Dođe vrijeme kada roditelji moraju primijeniti strogost na krhki um ne može povrijediti sebe pogrešan pristup režima dana.

Koliko dijete treba spavati u toku dana

Kao i uvijek, to ovisi o dobi djeteta. Ako je otišao u školu, a zatim spavaju danju nije potrebno. Bolje je da provede ovaj put na lekcije koje mu je postavljeno u Domu. Bebe obično spavaju dvadeset sati dnevno. U ovom periodu svog života spavanje postupak je vrlo korisno za razvijanje organizma. Prilagođavajući se svijetu odraslih - to je uvijek puno stresa, tako da san veći dio dana je izuzetno korisno za dijete. Što više dijete postaje, manje je potrebno da spava. U dobi od tri godine, on može spavati ukupno tri puta dnevno, što mu omogućuje da se dobro oporavlja. U starijim uzrastima, beba može da se kreće u dva sna tokom dana.

To nije potrebno u prvim danima samo da provode vrijeme u budnom trenutaka. Neka vaše dijete igrati u bilo šta ili slušaju pjesme. Takvi manji događaji daju snažan poticaj za razvoj. Mladi mozak navikne za rješavanje različitih problema od malih nogu. To je razlog zašto su roditelji dužni da pristupe dijete u kompleks režima. Nije potrebno previše zanositi kao san, i budnosti. Neka dijete odabrati sebe kada je otišao u krevet i kada ustanem. U svojim kasnijim godinama, on se čini intuitivno. Neka mama, ne brini o onome što oni misle, ako dijete spava previše ili dovoljno sna u svom krevetiću. Samoregulacija mehanizme koji su prisutni u organizmu, odmah staviti sve na svoje mjesto. Dijete odrasta zdrava i jaka.

Koliko djeca imaju na spavanje

Noću je potrebno za bebu na spavanje. Naravno, u prvim godinama svog života, on može probuditi nekoliko puta tokom noći, ali onda je dužan da odmah zaspi. I to treba uvijek duboko fazu sna, u kojoj dijete diše duboko i ne kreću. S godinama, želja da spava noću se ne gubi. Kompjuterske igre i televizijske može prikazati režim dijete od normalno stanje, roditelji bi trebalo da obeshrabri takvim trenucima da je mladić nije izbacilo iz zdravog načina života. Naravno, šarene slike moderne elektronske igre ne mogu pustiti pažnje djeteta na duže vrijeme, međutim, stroga opservacija je potrebno da se ispravi nedostatak sna djeteta.

San je vrlo važan za osobu bez obzira na godine, tako da mu ne daju u ruke medija. U doba tehnologije budućnosti vrlo je važno ne izgubiti cilj traži od svih. Svaki kompjuterski program i TV prijenos nastojati da vrati interesu osobe na svu pažnju je fokusirana samo na proizvode koje prodaju velike kompanije. Tokom vremena provedenog u blizini plastične kutije, možete provesti cijeli život. Roditelji - su odrasli, koji treba da to shvate.