Kako da gura tokom rada: nekoliko pravila za lakše dostava!

Video: kompleksi za trudnice | promo

Porođaj - ozbiljan test ne samo za žene već i za bebu.

O tome kako će ona biti u stanju da zadovolji trudnica, pokušavajući da učini sve kako bi porođaja bila moguća naravno, to ovisi o protoku porođaja i bol u njima.

• Razmotriti opcije
• Ovo treba da znate!
• O tehnikama disanja za vrijeme rada

Tri faze rada - borbe, pokušaja i isporuku, protjerivanje placente - svaka imaju svoje karakteristike i prirodu toka, od kojih je drugi, prema većini žena je najbolniji, ali ne i najduže.

U drugoj fazi To ovisi o tome kako se naprezao žena u radu. Kako da gura u toku rada, obično, rekao je u posebnim predmetima koji trudnice ili parove gostujući u kasnijim fazama trudnoće, ali ne i svi oni idu na, u nadi da će "sve ispasti i tako."

Razmotriti opcije

U ovom trenutku ne Dva pristupa, kako se gura u toku rada.

Jedan od njih, pod kontrolom, mi preuzeti punu kontrolu nad doktor za rađanje. Za koji kaže da, kada i kako da gura.

drugi, alternativa, dovodi nas do nastanka i vjeruju da mogu sami žensko tijelo, koji je programiran da obradi rođenja djeteta.

Tijelo samo po sebi nas vodi kroz generacije, uzeti u obzir ne samo mnoge opstetričari, ali i žena koje su doživjele nemogućnosti da se odupre proces rada i rođenja.

Ako se držite ovog pogleda, tokom procesa isporuke naredne potrebu je iskusan babica koji prati pritisak disanja i broji vremenskim periodima, samo ukazuje kada gura.

Video: Kako disati tijekom poroda? Pravilno disanje za vrijeme rada

Alternativno, fit bliske osobe koje mogu djelovati inteligentno, pomoći i podrške vas.

pokušaji, da se tako izrazim, sastoji se od dvije glavne komponente: kaplar i disanje. Meso - to je kako ti komunicirati sa svojim tijelo, kako i gdje usmjeriti na pokušaje da se opusti ili izmoren mišićima da se opuste malo. Disanje - to je kako diše.

Ovo treba da znate!

Znati kako da gura tokom rada, potrebno je da znate nekoliko jednostavnih koraka koji će olakšati ležaj-down period.

prvo, morate probati da se položaj čučanja. Da, u domaćim bolnicama pokušaja imaju tendenciju da se horizontalno radi na akušerskih kreveta, ali pokušajte sve što možeš.

Imajući-down period u vertikalnom položaju je najprirodniji za ženu, barem sjetiti slanje e prirodne potrebe.

Takođe, u slučaju pronalaženja vertikalno (i ako ste u mogućnosti pronaći doktora i babica, koji je pristao da uzme vertikalna rođenja - sve divno) uzalud pokušaja i isporuke pomaže prirodna sila gravitacije.

Ako mi leže na leđima, povucite koljena do pazuha, da ih širi. Vjerujte mi, to će biti lakše.

drugo, Morate znati "gdje je" da gura. Kako kažu imaju iskusili mama i vježbanje ginekolog: ". U lice i glavu" ne gurati

Pristupačnije jezik, to znači da vam je potreban napor usmjeriti pokušaja da se genitalije. Ni u kom slučaju ne može procijediti glavu, posebno područje oko očiju i vrat.

Oči mogu naknadno propasti: čak i ako imate savršenu viziju, može pasti i može biti problema sa očnog pritiska.

Žene koje su ležali u bolnicama, ne zaboravite barem jedan "sestra u nesreću", pršti bocu unutar bjeloočnica. To su oni koji su zaboravili to pravilo.

Video: Prva isporuka od terijera Maroussi. porođaj

Napetost u stražnjem dijelu puna naknadne glavobolje i probleme sa pritiskom.

Video: Otključavanje bedrenog živca | Išijas bol reljef

S obzirom na činjenicu da je prag osjetljivosti svih žena su različiti: neko pokušava da osjeća kada bebina glava nije pala u dna karlice, i neko će osjetiti potrebu, kada je beba skoro spremna da se rodi.

To je bila babica će provjeriti položaj vaše bebe, i reći šta da radim "postojati" pokušaji da se ne povrijedi porođajni kanal, još uvijek nije spreman za izbacivanje fetusa, ili odmah početi pravo push.

Dakle, u vrijeme pokušaja potrebno je da pošalješ punom snagom ga na trbušne mišiće i materice, ne pokušavam da se protežu rektuma, koji se potom "odgovor" hemoroidi i pauze.

Između uzalud pokušaja, pokušajte da se opusti napetost i opustite se malo!

treći, ili stiskati tijela, i učiniti sve da izbjegne plač srceparajućih. Tokom plače počinje da se izdvaja adrenalin, to uzrokuje krvnih sudova ugovora, a mišići prisilno bude spremna da pobjegne od opasnosti.

Osim toga, za vrijeme plače beba preklapa kisika. Imajte na umu da to ne radi koliko ti disati i treba puna.

O tehnikama disanja za vrijeme rada

Ako se sada bolje razumiju kako gura u toku rada, mora se reći o diše tehniku ​​u periodu ležaj-dolje:

• prvo, disanje tehnika je potrebno mijenjati ležaj-down period početak. Ako u toku rada od vas potrebno da disati duboko, što pomaže da se nosi sa stresom i bol, s uzalud pokušajima da diše plitko i često, "kao pas". To pomaže proces prolaska bebe kroz rođenje putyam-
  
• drugo, tuzhitsya zatrebati kada želudac "ispuhan". Ne bi trebalo da se potruditi da udahne, trebate pokušati pokušaja čini oslobođenim svjetlo. Da, to je teško kontrolirati, ali morate biti obučeni da prilagodite svoj ritam disanja ritam organizma, koji je u procesu porođaja. U svakom slučaju, slušaj što ste rekli babica i pokušajte da joj veruje.

Ovih nekoliko smjernica nadamo se da će vam pomoći da shvatite kako se gura u toku rada.