Kako da imam bebu bez suza?

U ovom članku:

Zdravo, dragi mame! Posljednjih mjeseci trudnoće, najtežih, u stomak je već dovoljno velika, a to hod "patka" već prilično dosadno.

Ste sastavili paket u bolnicu, a obmenkah uz trošenje stalno, da tako kažem, drži prst na puls. Pričajmo o kako se rađaju, i da li je moguće da se roditi bez suza, dok imamo vremena i priliku da čuju savjete.

Kako roditi bez suza?

Tu će biti pauze ili ne zavisi od mnogo faktora. Evo nekih od njih:

tkivo elastičnost perineuma;
period za koji vam dati rođenja;
vrijeme rođenja bebe;
dijete veličine.

Ne boj se za rađanje! Nature sve gore, i razmišljao o, da vam pomogne u ključnom trenutku života. Do kraja trudnoće perineuma tkiva su najfleksibilniji, pa kad je rodila termin češće da ne bude slomljena.

Usput, da li će vaše dijete biti dovoljno velika (više od 3,5 kg), to ne znači da je jaz je neizbježan. Ono što je najbitnije u posljednje uzalud pokušaja (kada će biti vidljive na čelu mrvice) slušati doktora i babica. Kažu nam kako pravilno roditi rebenkai izbjeći diskontinuiteta.

Kako se pripremiti za porođaj?

To možete učiniti posebnim vježbe za pripremu mišića vagine na rad. Na primjer, vrlo jednostavan Kegelove vježbe (naizmenično komprimira i dekomprimuje perinealno mišića) može se izvršiti u bilo kojem položaju.

To je prilično efikasan i redovno obavljanje pomaže povećati elastičnost tkiva i naučiti kontrolirati mišićne kontrakcije za vrijeme rada.

Kako da se porode u pravu?

Roditi u pravu - to znači da se porode prirodno, bez praznina i sa minimalnim bol. Možda se pitate, da li je moguće? Naravno. Sve u vašim rukama.

Pogledajmo kako da smanji bol kroz disanje. Potreniruetes, svakako treba imati. Ali samo tokom porođaja, pokušajte da ne začepljuju tehniku glavu diše, instinkti nam reći kako će biti lakše.

Kako disati tijekom rada?

Rada počinje sa kontrakcije, kažu da je cerviks se postepeno otkriva. Potrebno je da diše za vrijeme rada kako slijedi:

udisati zrak kroz nos i polako vazduh kroz usta;
kratak dah, i izdahnite dugo;
zamislite da se duva svijeće na rođendanskoj torti na bebu. Protežu izdahnite, ugasiti sve svijeće vam je potrebno, ili želje da se ispune.
Nakon borbe, opustiti, uštede energije, oni morat ćete kada dođu guranja. Disati prirodno.

Kako disati tijekom pokušaja?

Kada pokušaji da se - to je signal na činjenicu da će uskoro ćete upoznati s djetetom, ostavio da čeka dosta. U ovom trenutku, morate slušati kod doktora i babica.

Ako ne možete učiniti napor, disanje kao pas u toplom vremenu - i često površne. Ovo disanje pomaže da se ne naprežete želudac, jer možete povrijediti mrvice, dok je još uvijek visoka u stomaku. Kada pokušaji neće moći kontrolirati - to je odličan znak da je dijete u vezi da se pojavi.
Duboko udahnite (kao da ste išli na ronjenje) i povucite pokušaja, ako je to moguće, biti 20 sekundi. Zatim polako izdahnite. I cijelo vrijeme slušati kod doktora. Pokušajte da ne vrišti (ili barem, u tihim glasom).
Još jednom duboko udahnuo i Heave. Kada pokušaji da se to niz bradu na grudi, tako da će biti lakše.

To će biti trenutak kada se čini da nikada neće završiti. Do not panic! Get zajedno sa snagama i pomoći vašem djetetu da vidi predivan svijet. To može samo da li, i da se nada i vjeruje vam.

Doći će vrijeme kada će glave proći kroz svoju najveću veličinu, slušaj babica, ona će vam reći kako pravilno potrebno je da rodi, traži da diše i često ne čine napor.

Ovo je važno napraviti, a ako je rekao, suze neće. A zatim ramena i cijelom tijelu će se roditi vrlo brzo i lako. Babica rodnulechku stavili ste na stomak.

Čuješ li mu viče? Ova mala žena pa hvala ti na način da uz vašu pomoć nije bilo tako teško za njega. Da, i udahnuo uzdah olakšanja i radosti.