Disanje na rođenju

Trudnice u većini svojih posebnu pažnju na njegovanje djeteta, ne uvijek razmišlja o sebi rođenja. Ipak, porođaj se približava, tako da razmislim o pravilnom ponašanju i postupcima direktno na rođenje bebe.

Kako disati tijekom poroda

Pravilno disanje tokom rada pomaže da se ubrza rad s smanjenje bolova.

Kako pravilno disanje za vrijeme rada smanjuje bol?

Pravilno disanje je u stanju da umiriti i opustiti tijelo žene. predložen od strane tehnike disanja su također formira na poseban način, tako da se dijafragma ne postane prepreka za isporuku, ali samo kako bi se olakšalo ovaj proces.

Ako govorimo o ubrzava porođaj kroz pravilno disanje, žena kontrolira udisaju-izdahnite čitav proces rođenja. U skladu s tim, privlači manje pažnje na bol, lakše proces otvaranja grlića maternice, a samim tim i samog rođenja proces je mnogo brže i lakše.

Pravilno disanje tokom porođaja omogućuje zasititi tijelo s dovoljnom količinom kisika. Ima veliki značaj za mišiće da počnu da rade u "hitne mode" na porođaju. Također, nemojte potcenjivati ​​ulogu kisika za bebu - uz pravilno disanje može održavati normalno stanje fetusa.

Podrazumijeva se ogromna razlika između normalnog disanja i tehnologija direktno prilikom porođaja. Idealno - naučiti pravilno disanje tijekom poroda nekoliko mjeseci prije. Ovaj trening će automatizirati potrebne vještine. Da, i pravilno disanje u različitim periodima znatno razlikovati.

Na kraju krajeva, u toku rada se pretpostavlja neke posebne tehnike disanja, ali u to vrijeme bilo pokušaja da će se razlikovati. Ali, u svakom slučaju, glavni tajni ispravna tehnika disanja postaje upravljanje udaha i izdaha.

disanja tehnika pri porodu

Već smo napomenuti da je ispravan tehnika disanja u različitim trenucima rada varira. Ukupno na raspolaganju nekoliko tehnika pogodan određuje u zavisnosti od faze rada.

Disanja tijekom rada

Glavno pravilo nakon nastupanja bitke - Ne stiskati, ne pokušavaju da suzbiju bol. Takođe je zabranjeno da viče i naprezanja.

Ovaj pristup će utjecati na prilično negativno - posebno sebe iscrpljeni, a za bol očigledno neće pomoći. Kada će biti zategnuti napon od početka nove radne snage kontrakcije, uz suzbijanje rada, nije dovoljno otvaranje će se održati grlića materice. Stoga je moguće da će doktori biti primorani da koriste protiv bolova lijekove za indukciju rada.

Isto tako, ako žena je "stisnuo", kada se fokusira na bol, nivo kisika ulazi u dijete se dokaže da je nedovoljno, što bi moglo utjecati na razvoj i zdravlje vaše bebe.

Konkretno, bebe nakon hipoksija (Oxygen gladovanje) po rođenju suočavaju određene poteškoće u periodu adaptacije i u starijoj dobi. Hajde da pričamo više o osnovnim dah na početku borbe.

Disati u nos 4 račune za 6 tačaka izdahnite kroz usta. Trajanje izdaha trebalo bi da bude malo više inspiracije. Izdahnite čine usne "cijevi" - za opuštanje, bolje kiseonika u krvi zasićenja. Nakon puna izdisanje pomaže više zraka i kisika za ženu i dijete organizama. I ne zaboravi da diše u nosu, a već izdahnite usta.

Također je bolje zapamtiti drugi tehnika disanja - pas izgled. Baziran je na plitko disanje s usta malo otvorena, kao pas ljeta. Ne brini, to će izgledati smiješno - po rođenju treba da zaboravi na predrasude.

Malo je vjerovatno da su doktori i babice ćete nešto novo. Naprotiv, to će biti vrlo korisno za ženu i dijete. Ovo disanje se može koristiti kada je prvi tehnika nije dala željeni efekat, a kada se bitka intenzivirala.

Kada viši kontrakcije intenzitet i povećava brzina kojom disati.

disanje tehnikom tijekom bilo kakve pokušaje

Evo, vi ste pod nadzorom opstetričara. On te kako i kada žena treba da diše govori, dizanje, kada je potpuno zabranjeno.

Prosječno trajanje pokušaja naloga minuta. Neophodno je da pritisne odmah nakon duboko udahnuo. U stvari, cjelokupni volumen zraka će pomoći, kao da pritiskom na materica.

Gurnite u glavu (kada je stres stvara u oči i glave) je zabranjeno. Takvi napori mogu dovesti do pucanja posude lice i oči. Sav trud treba usmjeriti na perineum. Ako naiđete na nedostatak daha trebate disati, ponovo što vrlo brzo dah, a zatim početi da ponovo gurnuti.

Jedan od najefikasnijih tehnika uzalud pokušaja disanje postaje "svijeću" - prilično duboko nosne dah, izdišete usta, kao da želite da ugasiti svijeću. Izdahnite ponekad može biti praćen u niskom pjevanju samoglasnika "o", "U", "a", "s".

Nakon što je "rezanje" glave, kada stvari krenu, trebate disati ili da se držimo tehnike "kao pas".

Ono što je važno imati na umu da diše za vrijeme poroda?

Za vježbe disanja mogu biti hiperventilacija pratnji teškim vrtoglavicu, lakomislenost i nesvjestice. Da popravi ova situacija, udisati za 20-30 sekundi, držeći dah. Također se možete disati u oduzet dlanovima.

Na usta nije osetio suhoće koja može pri disanju otvorenih usta, njegov jezik može dodirnuti do neba odmah iza zubi. I može pomoći disanje oduzet dlan, stavljajući prste. Ako je moguće pogodan za ispiranje usta vodom.

Po rođenju ne bi trebalo biti spontanog disanja. Ona preuzima kontrolu svakog udaha i izdaha. Optimalno, ako je prisutan na rođenju asistent (muž, majka, prijatelj). Zatvori osobom može zatražiti ispravan disanja, ako slomljena ritam.

Nemojte pretpostaviti da su informacije u članku će biti dovoljno da se u svakom trenutku pridržavaju pravilno disanje. U tom smislu je potrebno za obuku kako bi svoje disanje pri rođenju automatizmom.