Koliko često bi trebalo da imate seks za uspješnu koncepciju?

Video: Koliko često na seks? alex maja

Mnogi muškarci i žene koji su doneli odluku o koncepciji djeteta, čine nešto poput seksa. Jedan par planova svakodnevnih erotski treninga ", tako da bi sigurno!", Kako kažu. Još jedan par odluči da naizmenično noć ljubavi sa tri do četvorodnevne ispad - akumuliraju sperme i "stand" nju. Napredniji planiranje popunu porodice par izračunati najviše povoljnih dana za začeće i dogovorite seks maraton u tom periodu. Ko je u pravu? Ko će do njeguje cilja - dva trake na testu - brzo?!

Morate znati: postoji period najpovoljniji za trudnoću, to se zove plodnog perioda. Trajanje njegova je samo 6 dana: pet dana prije ovulacije i jedan dan nakon. Dakle, ovih dana vam je potreban dobar pokušaj u spavaćoj sobi. Iako se mjesto ne igra prvu violinu u pitanjima koncepciji.

Dugo vremena nije bilo mišljenje: sperme treba vremena da se akumuliraju i "zrela". Drugim riječima, čovjek treba da se uzdrže od seksa i masturbacije za nekoliko dana prije početka plodnih period od partnera koji je okupio više sjemene tekućine.

Video: Kako da biste dobili trudna / Kako da zatrudni (Turn titlova)

Ovaj pogled je samo djelomično točno. Studije pokazuju češće čovjek ejakulata, manje njegovu spermu. Ali u ovom slučaju, kao jaje je oplođena, važno je ne toliko broj spermatozoida, kao njen kvalitet. Pogodan za začeće sperme mora biti u skladu pokazatelji kao što su: dovoljan broj spermija, njihova visoka pokretljivost, dobra morfoloških karakteristika spermija, niske količine i vrste nezrelih klica ćelija, kao i broj i vrsta leukocita itd

Dakle, zaista, od čestih seksualnih odnosa na broj spermatozoida kod muškaraca se smanjuje i njegove kvalitete, "oplodotvoritelnoe" imovine, naprotiv, samo što bolje. Drugim riječima, više ejakulacija bolji je glavni indikator za začeće - pokretljivost spermatozoida. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, broj pokretnih spermija iz plodni muškarci moraju dostići 50% ili više.

Istraživanja u ovom području proveli australski naučnik David Grinig. U svojim eksperimentima, učestvovao je 118 muških volontera. Zaključci najoptimističniji za ljubitelje često seks: dnevne količine i ejakulacije sperme koncentracije blago spuštena, i poboljšava kvalitet sperme - pokretljivost povećava, smanjuje količinu oštećenih DNA. Ove naučni eksperimenti su izvedeni u Velikoj Britaniji: Dr. Carol Cooper i Ian Banks su došli do sličnih zaključaka - morate se uključe u seksu često i redovno, ona drži čovjeka sperma zdrava.

Ali je važno da ne pretjerate. Nekoliko ejakulacija dnevno imaju negativan uticaj na spermu - koncentracija spermatozoida je značajno smanjen.

Dakle, da se poveća svoje šanse ranog rođenja potrebno je voditi ljubav u plodnom periodu svaki dan? Opcionalno.

Rezultati su pokazali da su šanse uspješnog začeća u parovima seksa u plodnim periodu dnevno, oko čak onih parova koji to rade svaki dan. Ako se seks dogodi samo jednom nedeljno, šanse za trudnoću su smanjeni na pola.

Dakle, ako žena ima prosječno trajanje menstrualnog ciklusa, a to je 26-30 dana, ovulacije i pada na sredini ciklusa, najbolje je da se pridržavaju sljedećih shema: od 10. dana menstrualnog ciklusa, zavesti jedni druge kroz den kako bi se učestalost seksa do 18. dana. U neplodnih dana ne da bez dobrog razloga duže pauze.

Nemojte zaboraviti da je kvaliteta i kvantiteta sperme utiče ne samo na regularnost muške ejakulacije. Negativan utjecaj na mušku plodnost: konzumiranje alkohola i droga, pušenje, obilazak kupke, saune ili vruće kadica - pregrijavanje smanjuje pokretljivost spermatozoida. A sjedeći način života, i stres bolesti koje se prenose neće imati pozitivan efekat na spermu. Uske donje rublje za muškarce (ne "bokseri") Izgleda veoma seksi, ali smanjuje protok krvi u testise, promovira svoju toplinu, i kao rezultat smanjuje kvalitetu sperme. Neki istraživači tvrde da pljuvačka je negativan efekat na spermu, i ponuditi da privremeno suzdrže od oralni seks do pljuvačka ne teče u genitalije. Mobilni telefon u džepu pantalona čovjeka (područje najbliže genitalije), prema nekim naučnicima, negativan utjecaj na kvalitetu sperme.

A uravnoteženu ishranu, aktivnog načina života, produženo spavanje, svjež zrak može imati pozitivan utjecaj na kvalitetu i kvantitetu sperme.

Ako pokušavate da zatrudnite, redovno imaju seks. Nemojte zaboraviti o intimnosti u "sigurnoj dana" ne boli neuspjeh vašeg partnera u periodu kada nema ovulacije. To može negativno utjecati na vaš odnos. Važno je zadržati strast- seks - nije samo sredstvo razmnožavanja, to je zadovoljstvo. Opustite se i slušati za sebe, sa svojim željama - jednostavno voli i bude voljen.

Pauline Korepina