GurusBaby.com

Folna kiselina u trudnoći

Neosporna je činjenica da je svaka od nas želi da bude zdrav. I kakva majka, budući ili sadašnji, on ne želi da svim svojim srcem zdravlje vaše bebe?

Folna kiselina u trudnoćiPitanja o tome kako osigurati svoje nerođeno dijete ima sve što je potrebno za pravilan rast i razvoj, zabrinuti trudnice sa najranijim vremena. I, naravno, kvalitetna prehrana igra ključnu ulogu.

Ipak diskutabilno da li je trudna potrebe dodatnog unos vitamina i mineralnih preparata. Ali, s obzirom na folnom kiselinom, ovo pitanje riješeno na pozitivan način: podaci brojnih istraživanja koja i dalje na ovaj dan, u skladu sa nesumnjive prednosti ovog vitamina je ne samo za fetus u maternici u razvoju, ali i za trudnice.

Što je folna kiselina i kako ga liječiti?

Folna kiselina je vitamin B. To je prisutna u mnogim namirnicama - mahunarke, zelenila, uključujući i zelena salata, jaja, gljive, kvasac, iznutrice. No, bez obzira na visoku prevalenciju vitamina u prirodi, 90% je uništen termičke obrade.

Iznos od vitamina, koji se formira u debelo crijevo, i daje značajan doprinos folne kiseline organizam od javlja njegovu apsorpciju u prekrivaju dijelovima gastrointestinalnog trakta. To treba uzeti u obzir činjenicu da je gotovo polovina ljudi folna kiselina se ne apsorbira u organizmu zbog genetskog uzroka.

Tako je, utvrđeno je da u drugoj polovini čovječanstva XX vijeka se suočava s neočekivanim problemom - povećanje nedostatka folne kiseline u organizmu.

Koji su rizici i kakve su prognoze?

Prema statističkim podacima, u 2012. godini je ubijeno više od 600 djece u vezi sa defekt neuralne cijevi u Rusiji. Brojne autoritativne studije su pokazale smanjenje ove vrste nedostataka za 70% kada se koristi folne kiseline prije i nakon začeća.

Osim toga, suplementacija folne kiseline (spojevi folna kiselina) sprečavaju razvoj srčanih mana djeteta, urinarnog trakta, rascjep nepca ( "nepca"), Down sindrom, a potom su djeca zaštićena od povrede razvoja govora, autizma i raka bolesti.

A za većinu trudnica treba da iznosi ovog vitamina pomaže u sprečavanju pobačaja i teških komplikacija u kasnoj trudnoći.

Kada početi?

Svu složenost je u tome da se jezičak i formiranje organa djeteta javlja unutar prvih 57 dana nakon začeća. Žena u tom periodu ne može ni biti svjesni predstojećeg majčinstva.

Dakle, za sve planiraju unos trudnoće folata (folne kiseline) je potrebno za početak rano - optimalno za 16 nedelja pre začeća do ove tačke u krvi akumulira dovoljno vitamina.

"Koliko grama objesiti?"

U skladu sa važećim smjernicama, sve žene u reproduktivnom dobu treba konzumirati na dnevnoj bazi dalje 400-800 mikrograma folne kiseline. Isto važi i za trudnice.

Na farmaceutskom tržištu postoje preparati koji sadrže aktivni oblik jedinjenja folne kiseline, oni su prikazani za one koji imaju problema sa varenjem ovaj vitamin. Danas folata uključen u najnoviju generaciju kontracepcijskih tableta, tako da, čak iu slučaju neplaniranih trudnoća koja se dogodila odmah nakon prestanka takvih tableta pruža odgovarajuću koncentraciju folne kiseline u trudnica.

I, tvrde naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji, čak i muškarci u reproduktivnoj dobi starosti prilikom planiranja začeća preporučuje se za najmanje tri mjeseca da se preventivne doze folne kiseline, kao i one koja je propisana za buduće majke - 600-800 mg.

* * *

Možemo se pobrinuti za zdravlje naše buduće djece dugo prije njihovog začeća, a folna kiselina ulogu u ovom pitanju je nesporno. Slučaj samo za mali - da se dobro početi u unaprijed njegovog prijema, do trenutka kada će početi da se bore unutar malo srce djeteta, osnovni elementi su već akumulirane. Ovo će omogućiti pravi prevenciju kongenitalne fetalnih malformacija, i raznih komplikacija u trudnoći.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Folna kiselina i planiranje trudnoćeFolna kiselina i planiranje trudnoće
Folna kiselina u trudnoćiFolna kiselina u trudnoći
Vitamini za začećeVitamini za začeće
Folna kiselina u trudnoćiFolna kiselina u trudnoći
Folna kiselina pri planiranju trudnoćeFolna kiselina pri planiranju trudnoće
Folna kiselina pri planiranju trudnoćeFolna kiselina pri planiranju trudnoće
Folna kiselina pri planiranju trudnoćeFolna kiselina pri planiranju trudnoće
Priprema partner zamisliti: poboljšava kvalitetu spermePriprema partner zamisliti: poboljšava kvalitetu sperme
Folna kiselina za muškarceFolna kiselina za muškarce
Folna kiselina pri planiranju trudnoćeFolna kiselina pri planiranju trudnoće
» » » Folna kiselina u trudnoći

© 2011—2022 GurusBaby.com