Zašto ne mogu sunčati trudna?

Video: Pravila za sunčanje. Kako koristiti solarij

Sadržaj:

• Reci sunce, "Da!"
• Kako ne povrijediti sebe i dijete?
• Štavljenje - rizik za trudnoću

Trudnoća - to je ono što snove u jednom trenutku svake žene. Međutim, sa početkom trudnoće, po pravilu, žena mora odreći mnogih pogodnosti koje su bile dostupne do tog trenutka, i da se pridržava određenih pravila i vjeruju u znakovi trudnoće. Na primjer, smatra se da trudnice ne mogu sunčati, jer može naškoditi nerođenog deteta. Neki mame da je to vjerovati, i sve dok je pokušavao da se sakrije od sunca, a neki ne vjeruju u to i vjerujem da ne postoji ništa bolje od sunčevih zraka, grijanje blago zaobljenim stomakom, ili radije posjetiti solarij. Suočimo se s tim, Zašto trudnice ne mogu sunčati, i ako možete, zašto onda postoji opća izjava?

Sunčanje ujutro ili uveče: to će pomoći da se zaštitite od opekotina i sunčanica

Reci sunce, "Da!"

Dakle, postoje dvije vrste sunčanja: dobijene prirodnim sredstvima, to jest, pod suncem i zatvoreni štavljenje. Najpristupačniji, naravno, štavljenje pod suncem. Kako se ispostavilo, doktori ne zabranjuju trudnice sunčanje na otvorenom suncu, ali to bi trebalo da bude u razumnim granicama. To je, sunčanje mame po mogućnosti u hladu, kao da žele da se maziti sa ljetnom sunčevih zraka, najbolje je da idu na plažu ili do 11 sati ujutro, ili gladovanja 18 sati u večernjim satima, kada sunce nije tako Divan i ne postoji opasnost od opekotina, sunce ili topline šok. Osim toga, sunce je odličan izvor vitamina D-3, koji se proizvodi u tijelu, što je važno, posebno na početku trudnoće, kada je i dalje u procesu formiranja kosti budućnosti.

Sunce - koristan izvor vitamina D-3, koji je osnova za formiranje kosti buduće mrvice

Kako ne povrijediti sebe i dijete?

Ide se sunčate, pod otvorenim sunce, trudnica treba da bude siguran kako bi bili sigurni da se zaštitite što je više moguće. Da biste to učinili, važno je da se u skladu sa sljedećim popis pravila boravka pod suncem:

• Početi za sunčanje trudnica potrebno je postepeno, i zbog toga, strogo kontrolirati vrijeme boravka u suncu.
• Koristiti posebne kreme za sunčanje i alate koji štite kožu i lagano briga za najosjetljivije mjestima.
• Jedite mnogo tečnosti, jer sunce dolazi dehidracije, a to je vrlo štetan za majku.
• U nekim slučajevima je poželjno da postavi trbuh svjetlo čaršav ili ručnik kako bi ga zaštitili od utjecaja direktne sunčeve svjetlosti.

Stavite solarijum

Štavljenje - rizik za trudnoću

Ali, kao što su solarij, doktori ovdje su kategorički protiv ove vrste sunčanja za trudnice. Postoji nekoliko razloga, jer osim činjenice da je izloženost ultraljubičastom svjetlu sunčanja može dovesti do pojave staračkih pjega na površini kože, oni značajno povećati proizvodnju u tijelu endokrinih hormona trudne žene koje su obično prepun opasnosti od prekida trudnoće. Ograničenje u ultraljubičastom profilaktiruet pojava pigmentacije u trudnoći. Takođe, u solarijumu je vrlo teško kontrolirati snagu ultraljubičastih zraka, a time i utvrditi optimalnu dozu radijacije resolvable verovatno. U nekim slučajevima, na primjer kada se trudna žena koja živi u područjima gdje je ograničen broj sunčanih dana, dodatno ultraljubičasto zračenje može propisati. Ali čak iu ovom izuzetnom slučaju, mora se obavljati samo na određenim granama fizioterapije i pod strogim medicinskim nadzorom.

Video: Zanimljivo savjete o tome kako lijep ten