Kako se ponašati tijekom porođaja?

Porođaj - proces iako i složena, ali je dugo očekivani, jer na kraju je žena rođena mala i ima omiljenu bebu. Ali je sva očekivanja na vrhunac trudnoće trudnica čekaju u strahu i istovremeno. Često se smatra da je u mnogim aspektima sretan ishod rođenja ovisi o naporima doktora. Tako je. Ali igra važnu ulogu i ponašanje majki za vrijeme samog porođaja. U mnogim gradovima trudna razgovor o tome u razredu majke školi. Ali u nekim lokalitetima oni jednostavno ne. Trudnice kako bi se lakše i lakše, mi ćemo govoriti o pravilima ponašanja prilikom porođaja.

Porođaj - kako se ponašati?

Ponašanje žena u radu direktno zavisi period rada. Poznato je da je isporuka je podijeljena u tri perioda: kontrakcije, izbacivanje fetusa (pokušaja) i rađanje posteljice. U tom periodu svaka nova majka treba biti pravilno konfiguriran na psihološkom nivou: potrebno je razmišljati o bebi, o skorom sastanku s njim, budite sigurni da će sve biti u redu. Takve misli moraju se roje u glavi žena od početka porođaja. Pa, konkretnim akcijama ćemo opisati u nastavku.

Ponašanje tokom rada - kontrakcije

Start porođaja svaka žena počne drugačije. Za mnoge, bol slične menstrualnim donjeg abdomena i donjeg dijela leđa. Važno je napomenuti njihovu regularnost - ako se bol javlja svakih 10 minuta, a zatim, treba da ispuni u bolnicu. Piti čaj, uzeti kadu ili tuš, napraviti klistir. Ublažiti njihovo stanje tijekom rada može biti vježbe disanja: Polako i duboko udahnuti zrak nos, izdisaj usta, je također spor. U ovoj fazi rada se ne preporučuje da piju dovoljno tekućine i hrane.

Video: Porođaj od A do Z Korisni video za trudnice

Po dolasku u bolnicu intenzitet kontrakcija će se intenzivirati. Pravila ponašanja u porođaja uključuje različite metode ublažavanje bolova. Kada bolne trenutke i dalje polako i duboko disati: nakon svake četiri udisaja računa izdahnite 6 račune. Na samom vrhuncu trenutku, idite na dah psa. Bolje je da zadrži vlast, već zato što ovaj period je bolje ostati u krevetu. Možete ležati na svojoj strani, blago savijena koljena i milovati prstom donjeg abdomena. Pomoći milovati sacro-lumbalnom području ili kontakt bodova za cam krsne kosti.

Tokom ovog perioda, možete primijeniti takozvanog slobodnog ponašanja u radu, to jest, hodanje o odjelu ili stoje, pjevati, slušati muziku na uređaju za skok na posebnom loptu. To odvraća pažnju i čini ga lakše podnosi bol. Jedina stvar koja je zabranjeno raditi za vrijeme rada - viče i sjesti.

Ispravno postupanje u porođaju - i pokušaji rođenja posteljice

Pokušaji zove kontrakcija dijafragme i trbušnih mišića, u kombinaciji sa borbom potrebna za izbacivanje fetusa kroz porođajni kanal. Žene u ovom trenutku postoji jak pritisak na rektum. Korektno ponašanje tijekom porođaja u uzalud pokušaja u prvom redu znači strogo pridržavanje uputstva doktora i babica. Na to zavisi efikasnost pokušaja, a samim tim i uspjeh isporuke. Važno je da se okupe sve snage da donese konačnu push na sastanak za bebu. Kada je bitka počne, potrebno je da duboko udahne. Odmah je potrebno da se shvati rukohvati materinstva stola, i zadržite dah, malo je podigao glavu i pritisnuti bradu na grudi, natuzhitsya prema trbuhu sa zračnim izdisanje. Usput, u drugom periodu preporučuje se opustiti mišiće lica, tako da će se sve snage koriste za pokušaje. Uskoro će nezaboravan trenutak u vašem životu - vi ćete čuti prvi plač majke djeteta.

Video # 3 mog rođenja iskreno. Kako da se ponašaju u vrijeme isporuke?

Zatim dolaze treći period - rađanje posteljice. O tome kako da se ponašaju u porođaju u tom trenutku, žena može samo opustiti i malo čvršće do posljednjeg (placenta) je istaknut.