Da li je moguće za trudnice da sjedi "nogu za nogu"

Video: Bol u guzu, kako da se otarasi. Bedrenog živca. Žive zdravije sa Elenom Malysheva

Sadržaj:

• Zašto ne mogu sjediti, prekrsti noge u trudnoći
• vaskularne kompresija
• Pritisak na matericu
• Slaba cirkulacija u karlici
• Povećano opterećenje na kičmu

Mnoge trudnice su čuli, da ne treba sjesti "nogu za nogu", tokom trudnoće. Takva izjava je stvarno istina, a ovaj stav je općenito nije poželjno za sve ljude, a ne samo za žene tokom rađanja.

Zašto ne mogu sjediti, prekrsti noge u trudnoći

informacijaNa ovom računu, postoji nekoliko sujeverja: kako se ranije vjerovalo da ako je trudna često sjedi "nogu na nogu", to će dovesti do rođenja bebu sa škiljenja ili iskrivljene noge. Naravno, takve stavove nisu u pravu. Postoji nekoliko razloga, što može dovesti do narušavanja udova ili očiju fokusirati pogrešno, ali u svakom slučaju to nije navika majke da sjedi "nogu za nogu."

Video: Zašto ne može sjediti prekrštenih nogu?

Žene se savjetuje da ne sjediti često "nogu za nogu", tokom trudnoće, a to je zapravo postoje dovoljno dobri i razumno objašnjenje za ovu zabranu:

1. Kompresije vene u poplitealnim jame;
2. Pritisak na velikim maternicu;
3. Slaba cirkulacija u karlici;
4. Povećano opterećenje na kičmu.

vaskularne kompresija

Trudnice su sklone razvoju proširenih vena ili pogoršati.

To je zbog različitih faktora:

1. Slabljenje zidova vena zbog uticaja hormona relaxin i progesteron;
2. Pritisak raste maternice na karlice vene, što dovodi do slabe cirkulacije.

Ako žena voli da sjedi u pozi "nogom u nogu", to otežava situaciju i povećava mogućnost razvoja proširenih vena.

Pritisak na matericu

Ovo izlaganje se odnosi samo na kasnijim fazama trudnoće, kada maternice i beba su već veliki. U ovom slučaju, pogrešan stav mama izaziva neugodnosti za dijete. Žene mogu primijetiti da dijete počinje u ovom trenutku da se aktivnije kretati, pokazujući tako svoje nezadovoljstvo. Osim toga, izbor takvog držanja prije rođenja može zakomplicirati njihove naravno zbog nepravilnog umetanja glave ploda u karlične šupljine.

Slaba cirkulacija u karlici

dodatnoU ovom položaju, postoji parcijalna kompresije karlice plovila, što narušava dotok kisika do bebe, a negativan utjecaj na njegov razvoj. Nizak trudnoće može uzrokovati različite abnormalnosti fetusa, u kasnijim dovodi do intrauterini razvoj i mogućnost prijevremenog porođaja.

Povećano opterećenje na kičmu

Trudnice često doživljavaju niz problema s leđima, što je uzrokovano relaksacije ligamenata kičme i težišta zbog rastućeg majčinu.

Česti sednici sa prekriženim nogama pogoršava bol u leđima, jer U ovom trenutku to je povećano opterećenje.