18. Nedelje trudnoće - beba završila veličine grejpfruta

Na 18. tjedan, beba je narasla do 12,5-14 cm, težak 150 grama, ima veličine grejpfruta.

Zajedno sa beba raste i maternice, već se kreće unutarnjih organa, kao što su, gut raste i kreće nazad, pomaknuvši iznad jetre slezine, želuca odnosu na vertikalnu poziciju sada preuzima horizontalne. To je u kravatu s želudačnog soka sada mogu ići gore jednjak i izazvati žgaravicu kod trudnica. Osim toga možete također ometaju krvarenje desni ili gingivitis tokom trudnoće, ponekad u trudnoći je krvarenje iz nosa, što je povezano sa povećanim vaskularnim krhkost, otežano disanje koje se odnose na činjenicu da zbog prelaska unutrašnjih organa prebacuje i svjetla. Na dnu maternice može se osjetiti već na udaljenosti od 2-2,5 cm ispod pupka. Možete osjetiti neki pritisak u pupka, ona je uzrokovan rastom maternice, dnu se nalazi gotovo pod pupčane čvor. Neke žene već se osjeća dijete potrese. Najčešće, rani drhtanje osjetio od žene za kojima ovo nije prva trudnoća, a žene tanak izrade.

18. nedelje trudnoće

Klinac u ovom periodu je jako mobilne i aktivan, jer je prostor za "akrobatskih" nije dovoljno još je aktivno radi ruke i noge, Može čak i za sušenje. Oskudna već dobro čuti otkucaje srca i druge zvukove u vašem tijelu. On počinje da se razvije viziju. Iako oči beba i dalje zatvorene kapke, ali retina je već pravi razliku između svjetla i tame. Dakle, ako imate priliku da upijajte sunce, a zatim izložiti trbuh na sunce, to će doprinijeti razvoju dobar pogled na bebu, kao i za stvaranje prve odbrane od rahitisa. Ne zaboravite radioaktivnosti sunca tokom dana, jer nisu na suncu od 11. do 17. sati. Odmor u naselju sada neće škoditi, plivanje, hodanje na svježem zraku, kontemplacija prekrasne dijelova prirode, na more ili rijeku, umjerena za sunčanje je vrlo korisno za svoje tijelo. Samo ne idu u zimu u tropskim zemljama, kao što nagle klimatske promjene, plus let avionom može ugroziti imunološki sistem, i možete dobiti bolestan po dolasku kući, ili nešto još gore na odmoru. Ako trudnoća perepala zimi, pobrini se za udobnu odjeću ili bolje rečeno, ne zaboravite da nose šešir, pokriti svoj stomak toplim pantalone, džemperi, ne možeš supercool. Kupiti udoban non-slip cipele, led je veoma opasna za trudnice, ali hodanje po snijegu prekrivenom park ili šumu naprotiv korisno.

Čak i prije 30 godina smatralo se da je mir koristan za trudnice, i aktivan stil života je kontraindicirana. Modern lekara, s druge strane, vjerujem, Ako je žena prije trudnoće vodio aktivan život i vježbe, ne bi trebalo negirati sebe sada su u pokretu, potrebno je malo samo da se uspori i promijeniti svrhu zapošljavanja. Uostalom, ako je ranije bio u svrhu obuke za održavanje prekrasan lik, ali sada morate pripremiti tijelo za predstojeće rođenja.

Razmotrimo najkorisnije vrste sportskih aktivnosti za trudnice:

1. plivanje. U vodi, vaše tijelo je kao da je u bestežinskom stanju, ga je opušta, a istovremeno plivanje jača mišiće. Možete uključiti u svoje klase u bazenski kompleks posebne vježbe aqua aerobika, koji jačaju mišići nogu, grudi, unutarnja bedra, leđa, i drugi. Pa, ako će raditi iskusnog instruktora.

2. Fitness i gimnastika. Fitnes za trudnice uključuje set za svaki tromjesečja trudnoće. U drugom trimestru, možete umjereno pumpa mišiće nogu, bokova, prsa i leđa. Postoje klase na sobni bicikl, hodanje na pokretnoj traci, ali imajte na umu da je teret mora biti umjeren, rad na habanje i spaljivanje kalorija ostavio iza sebe. Dopunjuju fizičke vježbe mogu strije, kao i Kegelove vježbe koje jačaju mišići vagine i anusa, što vam omogućava da se porode lako i bez prekida.

3. joga. Sada puno joge centri nude nastavu za trudnice. Joga vam daje savršenu priliku da doživite vaše tijelo, smiri se nakon napornog dana, jačanje mišića, naučiti meditirati. Joga usklađuje um i tijelo.

4. pješačenje. Hodanje po umjerenim tempom je veoma koristan za trudnice, posebno ako će to biti šetnja u parku sa svojim voljenim suprugom, djecom ili psa. Na dan možete Saunter do 4 km. Ovo održava vaše tijelo u dobroj formi, jačanje respiratorni i kardiovaskularni sistem.

Prije nego što počnete da se bave sportom trebalo bi da se obratite ginekologu, opasnost od pobačaja i nekih patologija kontraindicirana bilo opterećenje.

Tokom trudnoće, možda ćete poremetiti sledeće simptome: Bol u leđima i učestalo mokrenje. Prvi zbog činjenice da zbog centru rastućeg materice tijela gravitacije smjene i morate savijati unazad, stavljajući dodatni pritisak na kičmu. Na vrhu bolova u leđima može biti uzrokovana nedostatkom kalcija. Posebna gimnastičke vježbe, kontrolirati svoju težinu, spavati u udobnom položaju na njegovoj strani, uzimajući vitamine, ostatak za kako bi se smanjila nelagoda.

Učestalo mokrenje počinje brinuti žena nazad u ranoj trudnoći, ali više postaje želucu, više teško doći do WC nekoliko puta jednu noć. Ali nagon za duže previše nemoguće, jer može doći do infekcije bešike i cistitis. Ne supercool, ne sjediti na hladnom, voditi računa da struka je uvijek bio topao. Ove aktivnosti će vas spasiti od cistitisa i pijelonefritisa. Ako stavite neke od ovih dijagnoza, a zatim odmah preduzeti akciju i početi liječenje. Sada postoji nekoliko antibiotika koji rade dobro sa infekcija urinarnog trakta i bezbedni za trudnice. Ne leči bolest može naškoditi bebi i uzrokovati preuranjeno rođenje.