Najbolje sredstvo za zatezanje lica kod kuće

Moderni kozmetologije nudi razne načine da brzo nositi sa promjenama povezanih sa starenjem i zategnuti kožu. Međutim, s obzirom na relativno visoke cijene, one nisu jednako dijele, tako da mnoge žene vole da koriste jeftinije način da se suoči lift, koji se može koristiti kod kuće. Kako usporiti starenje kože i poboljšati svoj izgled, bez pribjegavanja skupe salon procedure i operacije?

masaža

Self-masaža - jedan od najpristupačnijih i istovremeno učinkovita rješenja za facelift kod kuće. Poboljšava tonus mišića i aktivira metaboličke procese, omogućava koži da brzo riješi toksina, ubrzava obnavljanje i odličan je prevencija edema, bora i opuštene.

Anti-aging masaža Preporučljivo je da se najmanje 3 puta tjedno. Prije svake sesije morate temeljito očistiti kožu ruke i lice. Masaža se izvodi prstima obje ruke, sa svjetlom zaglađivanje pokreta. Izrađuje se u sljedećim područjima:

• kožu čela - odozdo prema gore od obrva na kosu;
• u koži obraza - iz nosa krilo hramovima;
• koža na obrazima - od sredine brade prema uhu režnjeva.

Svaki pokret se izvodi 5-8 puta. Masaža sesije može se kombinirati s primjenom brige ulja, kao i hranjiva i hidratantna krema za lice. Za prevenciju opuštene brade i potrebno za obavljanje masaža na koži ispod donje vilice. To je lako kretanje tapkanjem.

vježbe

Zategnite lice i sprečava stvaranje bora pomaže set posebnih vježbi. To će morati provesti samo nekoliko minuta dnevno, a svi elementi se vrlo lako izvesti:

• Naizmjenično šumove "i" i "y", naprežući uključen u mišiće lica.
• Uspravi se, zamjena u dvije pesnice brade i pokušati prisiliti ga na niže.
• Isplazi jezik i pokušajte da dopru do njih u bradu, naprežući mišiće lica.
• Duboko udahnite kroz nos, zadržite dah teško somknite naduvaju usne i obraze, a nakon 5 sekundi sa silom izdahnite jednim pritiskom.
• Čvrsto stisnuti usne, izvucite ih naprijed i povucite obraze i držite ovu poziciju za 10 sekundi.
• Osmijeh, pritisnite vrhovima prstiju na tački između nosa i usana, a zatim zategnite mišiće osjetiti otpor svojih prstiju.

Učvršćivanje maske za lice

Nema više raspoloživih sredstava za facelift kod kuće od self-made maske. Oni ne zahtijevaju skupe ili rijetkih sastojaka i vremena - za postizanje i održavanje željene rezultate da maske omiljenih recepata dovoljno samo 2-3 puta tjedno.

Jaje masku. Ovaj recept se koristi u suhim ili u kombinaciji kože. Da se maskira potrebno belima šlag jaja, pire krastavac celuloze, 1 kašičica maslinovog ulja. Sve sastojke su mješoviti. Maska se primjenjuje za 15-20 minuta. Preporučuje se da se uradi najmanje 2 puta tjedno.

Maska od bijele gline. Mix 2 žlice estetske bijele gline (može se kupiti u apoteci), 1 žlica soka od grožđa i 1 kašičicu pšeničnih klica. Mešavina je primijenjen na lice i vrat za 20 minuta, a zatim isprati toplom vodom. Maska se može učiniti 2-3 puta tjedno.

Dill masku. Mljeveni komorača, zobi brašna i maslinovog ulja pomiješana u jednakim proporcijama (otprilike jedna kašičica svaka komponenta), a nanose na kožu za 20 minuta. Ovaj postupak se radi dovoljno puta u 1 tjedan.

Med masku. Warm 1 žlica meda, pomiješana s pretučen bjelance i 1 žlica zobi brašna. Nanesite na lice za 15 minuta. Maska je poželjno da se najmanje 2 puta tjedno.

Osim masku za zatezanje lica mogu se koristiti kontrastne procedure, koje se odnose na kožu naizmjenično tople i hladne obloge. Vruće oblog se primjenjuje za 2 minute, hladno - na nekoliko sekundi, a promjene koje su im potrebne da bude najmanje 5-10 puta kako bi se postigao najbolji učinak. Za takve postupke, bolje da ne koriste obične vode, a decoctions ljekovitog bilja.

Prevencija promjena povezanih sa starenjem

Kako god efikasno sredstvo nisu koristili za zatezanje lica, poboljšati izgled kože neće biti moguće bez poštovanja principa zdravog načina života. Pravilnu ishranu, zdrav san i dovoljno fizičke aktivnosti je preduvjet za sprječavanje neželjene promjene na koži. Vježbe, masaže i domaće maska ​​nije bila uzaludna, budite sigurni da se pridržavaju sledećih pravila:

• Pratite unos hrane, a ostatak vitamina, uzeti ishrani, ako je potrebno, izbjeći štetne hrane (repromaterijala, konzervirane hrane, masna hrana, bezalkoholna pića, pakirani sok, brašno).
• Spavati najmanje 8 sati dnevno, izbjegavajte prekomjerne stres i fizičke iscrpljivao.
• Redovno provode vrijeme na otvorenom, odabrati odgovarajuću vrstu fizičke aktivnosti (trčanje, plivanje, joga, fitness, ples).
• Odustati od upotrebe alkohola duhan i.

To treba shvatiti da su sve te metode i preporuke treba primjenjivati ​​sveobuhvatno i na redovnoj osnovi, jedini način da se postigne istinski primjetan efekt. Napraviti maske, gimnastiku i anti-aging masaža lica ne s vremena na vrijeme iu skladu s navedenim rasporedom. Za svaki postupak, poželjno je postaviti određenu periodičnost - 2-3 puta tjedno, svaki drugi dan ili svaki dan, a onda možemo očekivati ​​značajna poboljšanja u izgledu kože.

Video: Face lift bez operacije! "dizanje" sa svojim rukama, kod kuće (MD Yu Manischenkova)

U zaključku, važno je napomenuti da će se ove metode pomoći nositi s ne samo posebno izraženi problemi povezanih sa starenjem. Domaće maske, masaže i posebne vježbe će pomoći da se uklone posljedice pokretanja deformacije ovalnog lica, otarasiti bora i poboljšanje tonusa kože, ali u prisustvu bora i opuštene kože mnogo takve metode neće imati efekta.