San grudnichka

Beba gotovo nikada ne spava više od tri ili četiri sata. Takav režim u bebe, ne samo danju, već i noću, što uvelike iscrpljuje roditelje. U prvoj godini života moje majke gotovo uvijek osjeća umorno, jer ona spava u grudnichka modu za nekoliko sati. Ali, za razliku od majke dijete nema kućanske poslove koje zahtijevaju implementaciju. Stoga češće spava mama noću, a zatim malo po malo, jer je noć samo treba da bude nekoliko puta sa bebom na perepelenat ili hraniti njega. U popodnevnim satima, tokom perioda budnosti ćete najvjerojatnije morati platiti isto cijelo vrijeme beba - igra sa njim, u svakom pogledu biti zabavne i uvijek biti u blizini. Većina djece u začetku zahtijeva stalno prisustvo majke, i čim želite da se u odsustvu, čak i ako je samo nekoliko minuta, vaše mrvice odmah početi plakati.

Ali ima i onih sretnika čija beba spavati preko noći bez već probudio u dobi od osam tjedana. Ali, mi ubrzati vas razočarati, ovi klinci dosta. A opet, postoje načini da vam olakša život, izazivajući svojim daze sa rađanje zdravog režima spavanja. Kako to postići?

Kako bi se usaditi vaše dijete vještine ispravan režim Pobrinite se da, kada počinje da guma. Koliko sati je potrebno da igra, da spava mirno. Prvi mjesec i po dana za obavljanje ovog postupka je besmisleno, jer bebe ne mogu spavati više od dva sata odjednom i svi vaši pokušaji da se produži vrijeme spavanja će biti uzalud. Ako pokušate da produži period njegovog umora za bilo duže i dubokog sna, vaša beba samo premoren i iz tog razloga, jednostavno ne mogu pravilno spavati. Kao rezultat ćete postići je direktno proporcionalna rezultat, ali ipak izmuchal, pokušavajući da ga u krevetiću ili zatišje.

na vrijeme "ulov" umor, obratite pažnju na ponašanje vaše bebe. Kada postane pospana (funkcije koje može biti trenje špijunku hijerarhiji nos grčenje na kartici samoj, pojava slabog zatamnjenja ispod očiju, i tako dalje. D.), odmah ga poslati u krevet. Teško je samo početak za identifikaciju ovih znakova. Pažljivo nakon gledanja svoje dijete za neko vrijeme, možete naučiti da prepoznaju ove znakove automatski. Možete razviti u instinkt da je vrijeme da se stavi bebu na spavanje. Čim vaše dijete počne da razumiju nešto, da mu objasni u čemu je razlika dana i noći sna.

Među novorođenčadi često takve bebe koje zbunjuju dan i noć. Neki znakovi ovog fenomena majke mogu primijetiti čak i za vrijeme trudnoće. Ništa loše u tome. Na vama je samo da se obnovi klinac režim vaše dijete, ali to treba učiniti najranije 2 tjedna nakon rođenja. Neko vrijeme će morati biti strpljivi i prihvatiti činjenicu da ne mogu ništa promijeniti. Postepeno ga navikne na razliku između noći i dana (tj svijetlo i tamno). Nemojte ga uspavali na jakom svjetlu, a kamoli noćnog svjetla, tako da možete vidjeti bebu, a on vas. Pri slabom svjetlu lampe i puno povjerenje u prisustvu obližnje mama beba zaspati brže.

Tokom dana, pokušajte ga naučiti iz aktivnosti. Igrati s njima, čitati knjige da ga, hoda u svježem zraku Otvorite zavjese i pustiti sunce da uđe u svoju sobu. Neka dijete razumije da svjetlo, dan, onda morate igrati. I morate spavati u mraku. Ne isključite svakodnevne buke i izolirati ih od djeteta. Pustite ga da sluša kako je stroj za pranje rublja ili telefon zazvoni. Možete uključiti klasične muzike, a u večernjim satima, naprotiv, ogranichteves buke. Opet, pokaži mu kontrast između budnosti i odmora - tiho noću, jer moraš spavati. U svakom slučaju, ne upuštati svoju hirovima igrati lutkarsku predstavu u krevetiću, nakon što smo ga na spavanje. Nakon što je to učinio jednom, automatski ćete uključuju takve manipulacije roditelja u pražnjenja djeteta je dozvoljeno u glavu. Klinac mora shvatiti da, ako je otišao u krevet, sve utakmice će čekati dok se ne probudi. Iz tog razloga, nije neophodno da odloži period polaganja bebe u krevetu - ne pjevaju da ga previše pjesama, ne bacajte čitav ritual polaganja sve igračke koje su u svom domu u krevet, ne čitati deset priča za redom, dovoljno je jedan.

Jednom kada beba počinje da raste, smanjiti vrijeme njegovog postavljanja na minimum. Pusti ga u krevet sama. Navikne na to da je moguće i u prvim mjesecima života, ako je ovaj pristup je u skladu sa svojim pristup roditeljstvu. To se radi u osnovnoj - on jednostavno rečeno u krevet, on je pospan ali ipak budan. Najvjerojatnije, on će htjeti da mirno spavati duže nego zahtijevaju pažnju roditelja. Tokom vremena, sama beba će početi da idu u krevet kad želi da spava. poslovica "što prije to bolje" ovdje kao i moguće članka. Klinac najbolje uči tu naviku, kada počnete da ga provede od ranog djetinjstva. Mnogo teže je naučiti bebu da spava pasti na vlastitu pet godina, ako se koristi na to prije odlaska u krevet da mu pričaju priče i pjevaju pjesme. I onda u jednom trenutku su se zaustavili. Zašto?

Navika, oblik spavanja u vezi već dva ili tri mjeseca. To znači da je u ovom dobu, možete ga naučiti da spava kako treba i probuditi češće nego što je potrebno. Naravno, važnu ulogu ovdje igra hranjenja. Ako beba se prenosi na vještačko hranjenje, spavanje je jače i duže mlijeko uvek dovoljno. Ako dojite, velike su šanse da vaša beba će se probuditi najviše poziciju. To je zbog činjenice da on ne može imati dovoljno mlijeka, ili će zaspati prije nego što se oseća puna, što je rezultiralo uskoro ponovo gladan, i požurio da vam kažem o tome. Tu je i faktor u buđenje noći, koja je nezavisna od hranjenja. Klinac samo možda slučajno probuditi sebe i idi na spavanje sama u mraku ne može. On može učiniti ništa u takvoj situaciji, ali da pozove pomoć mamu. Da biste izbjegli takve slučajeve, pobrinite se da je Dječji krevetić je asfaltiran ispravno, bez vanjskog faktora nisu poremećeni snu - kao što je otvoren prozor, gdje se mogu WAFT buku ili štetnim mušica mušica.

Većina deca idu na spavanje laku noć - to jest, 21,00-9 u dobi od 6 mjeseci do 1,5 godina. U ovom trenutku, dijete treba da bude već u potpunosti formirana ritual noći polaganje u krevetu. svaki njegov roditelj pokupi sami, ali postoje faktori koji se ne može ignorirati - to je plivanje, san tumačenje (npr jogurt ili mlijeko), i, naravno, poljubi majku. Možete ležao u krevetu s bebom omiljeni medo da ga pročita priču ili pjevati pjesmu. Vjerske roditelji uče od ranog djetinjstva do mališana večernje molitve. Sve ovdje je u potpunosti ovisi o preferencijama vrijednosti vaše porodice, ali da se uspostavi ritual je potrebno odlaska na spavanje. Prvo je disciplina dijete, a kao drugo, to će se jasno znati šta i na koji sekvenci javlja prije odlaska u krevet. Nakon završetka sve stavke nije imao drugog izbora nego da slatko spavati u svom krevetiću.