Grčeva u donjim ekstremitetima u trudnoći

Trudnoća je često praćena bol u mišićima u donjem i gornjih ekstremiteta. Konvulzije javljaju iznenada, često zabrinuti trudna za vrijeme praznika.

Etiologija napada tokom trudnoće

Grčevi u trudnoći može doći iz mnogo razloga (na primjer, sa hipovitaminoze i microelementoses). Glavni etiološki faktori izazivaju konvulzije u trudnica su:

- nedostatak vitamina, makro i mikroelementima (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan);

- Nedostatak piridoksina (vitamin B6) je praćeno teškim trovanja i povraćanje, sa izbljuvak organizam gubi veliku količinu elemenata u tragovima;

- porast u razvoju potreba embrion (posebno slikovito izraženo u II tromjesečju trudnoće);

Video: ultrazvučni pregled donjih ekstremiteta

- nekontrolisana upotreba diuretika;

- neuravnotežena prehrana, pri čemu je tijelo trudna ulazi u svoju željeni minimalne koncentracije hranjivih tvari i bioaktivnih spojeva.

- smanjena koncentracija hemoglobina;

- hipoglikemija (pad koncentracije šećera u krvi), koji mogu biti u suprotnosti sa dijetom, kada pacijent jede rijetke, ali velike porcije, ili koristi previše sladak;

- proširene vene, posebno u slučajevima kada postoji povećana opterećenja na noge;

- korištenje raznih pića koja sadrže kofein, što je izazvalo dehidracije mišićnog tkiva, što u konačnici dovodi do pojave konvulzija;

- razne bolesti i komplikacija u trudnoći;

- razvoj sindrom stisnuti donju šuplju venu, u kojem uvećane materice pritisne šuplju venu, što dovodi do poremećaja venske odliva iz donjih ekstremiteta. U ovom slučaju, napadi počinju da smeta pacijentu, najčešće, u III trimestru trudnoće, kada je ona na desnoj strani ili nazad.

U slučaju napada, doktori preporučiti učiniti sljedeće:

- polako i pažljivo izvucite prste, u kojoj je skučenom mišića. Nakon manipulacije potrebno da se opusti nogu, a zatim ponovite postupak. Nakon toga, noge treba nježno masirajte mišiće. Na toplo mišići mogu koristiti senf, tople vode ili bocu tople vode. Da biste vratili cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima mišićnog tkiva može biti pomalo kao sobu. Da biste spriječili ponavljanje napada potrebno je da legnem, blago podignutim nogama. Možete koristiti oduzet pokrivač ili jastuk.

Video: Grčevi noge

Prevenciju i liječenje konvulzija u trudnoći

Konvulzije - to je samo jedan od znakova disfunkcionalnih poremećaja u organizmu. Stoga, nakon otkrivanja na slične simptome, trebali biste odmah se obratite stručnjaku koji će biti u stanju odrediti etiologiju bolne mišićne kontrakcije i da imenuje efikasan tretman.

Ako je etiologija bolesti povezana je sa mikroelemenozami i hipovitaminoza, tretman se smanjuje za optimizaciju ishrani i obogaćivanje svojih nekih proizvoda. Ponekad, liječnik imenuje svoje pacijente vitamina i minerala pripreme.

U svakom slučaju, u ishrani trudnica treba da sadrži sljedeće vrste proizvoda: riba, tvrdog sira, mliječni proizvodi, nemasno meso, žitarice (zob, heljda), voća i povrća, tjestenine i kruh napravljen od integralnog. Da bi se održala fiziološke razine glukoze u krvi, unos hrane treba biti često, ali frakcijski porcije.

to je vrlo važno da se spriječi manifestacija napada sledećih pravila:

- cipele mora biti ugodno uz prisustvo male pete (ne više od 5 cm);

- posebne čarape ili tajice se mora nositi sa proširenim venama (doktor će vas savjetovati o ovom pitanju);

- iz III tromjesečja trudnoće, pokušajte da ležite na lijevoj strani, tako da možete spriječiti razvoj sindroma donju šuplju venu;

- Izbjegavajte teške opterećenja na noge ako morate dugo u uspravnom položaju - da posebno rukovanje vježbe (na primjer, ići gore na prste i pasti na noge nekoliko puta), oni će vam pomoći vratiti cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima;

- treba odmoriti s blago podignutim nogama.