Kako diverzificirati izbornika beba - kuhati heljde kašica

• Heljda za prvi hranjenje
• Jela od heljde za djecu
• Video recept za heljde za dojenčad

Najbolja hrana za dojenčad - majčino mlijeko. Vremenom, dijete mora naučiti na normalnu ishranu. Pedijatri preferiraju različitih kaša za prvi obrok, jedan od njih - heljde.

Za djecu heljda je neophodan, jer sadrži veliku količinu neophodne za rast i razvoj materijala. Heljda za dijete - izvor željeza, obavezno povećanje hemoglobina, kalijuma i magnezijuma relevantne male srce daje sve veći kalcijum, jod, vitamine grupe B, ima pozitivne efekte na probavni trakt, normalizaciju metabolizma. Ne sadrži gluten koji izaziva alergije kod djece.

Heljda za prvi hranjenje

Prvi čvrstu hranu, možete početi sa gotovim heljda, što dalje sadrži vitamine, prebiotici i ne treba kuhanja. Ako mama ne veruje originalnoj ambalaži, heljda brašna se može učiniti brušenjem ječam u mlin za kafu. U početku, dijete se daje 5% kaša rastvaranja kašičica heljdinog brašna 100 ml majčino mlijeko ili mješavinu, koja koristi beba. Kada se dijete navikne na novu hranu, možete postepeno dodati heljde, čime je postotak sadržaja do 10-20% i više.

Spreman za dojenčad heljda je tlo u blenderu i prošli kroz sito.

Izborom heljde treba pažljivo prići. Kupiti bolje na pari heljda, jer ima više vitamina nego pržena. Griz mora biti čista, bolje je prethodno sortiranje uklanjanje crne pahuljice. Pre kuvanja griz moraju se isprati.

Jela od heljde za djecu

Već gaje klinac može kuhati raznovrsna jela od integralnih žitarica. Kao kuhanja heljda dojenčad zna svaku majku. Kuhani heljde je vrlo mekana, tako da ne treba da strahuju da će dijete guši naprotiv, ovo krnje se savjetuje da nauče da žvakati.

Pripremite uglavnom tradicionalne kašu. To je dovoljno da se napuni oprano heljde vode, dva puta volumen žitarica, i davanje blagi čir na vatru, isključite. Ostavite da djeluje 10-20 minuta na ringlu da se pari griz. Gotove kašu, možete pour kipuće mlijeko.

Kako kuhati heljde dijete zavisi od mašte roditelja i na činjenicu da je beba već jede. Starija djeca kaša razrijeđenom krema ili povrća pire. Vrlo dobro sa heljde sa seckanim kuhano jaje i zeleni luk. Možete dodati mljeveno meso i čorbe, pretvarajući nered u prvi kurs. A možete napraviti desert, slatko voće crumble.

Gotov jelo je bolje biti u obliku nasmijanih lica ili smiješno Bug. Ovakvim pristupom, heljda teško dosadi dijete.

Video recept za heljde za dojenčad