Smanjite bolove u leđima, natrag u trudnoći

Razlozi za bol u leđima i struku tokom trudnoće mnogi. Jedna grupa se sastoji od faktora koji su direktno povezani sa trudnoću, drugi su takozvani extragenital bolesti, t. E. bolesti drugih organa i sistema koji se ne odnose na trudnoću. Počnimo sa prvom grupom.

Fiziološki uzroci bolova u leđima i donji dio leđa tijekom trudnoće

Prvo, za vrijeme trudnoće povećava nivo hormona trudnoće - progesterona, koji opušta organi sadrže glatkih mišića (gut, materice), i hormon relaxin, koji omekšava ligamente, posebno sakroilijačni zglobove i stidne zgloba, zbog onoga što su oni protežu i izazvao bol u abdomenu i karlice.

Video: Bol u leđima tijekom trudnoće

Drugo, za vrijeme trudnoće žena se brzo dobija na težini, tako prebacujući težište, žena prisiljena da pererazgibat leđa i protežu mišiće leđa, povećava opterećenje na kičmu, i imaju bolove u leđima.

Treće, za vrijeme trudnoće ubrzava metabolizam, povećane potrošnje kalcija, kosti i zglobovi postaju krhke i ne mogu izdržati sve veće opterećenje.

Četvrto, materice sa fetusa povećava pritisak na živac pleksusa u karlici i lumbalnom, može biti bolno.

Peto, u kasnijim fazama prirode programira tzv "bitka za obuku" ili lažno Braxton-Hicks kontrakcije, u kojem materice povremeno dolazi do ton i opustiti. Ove kontrakcije može povećati tokom vežbanja, orgazma, pa čak i loše raspoloženje.

Svi ovi uzroci su prirodne i karakterišu normalnom toku trudnoće. Treba napomenuti da je u trudnoći svaka žena prilagođava pojedinačno, svaki sa svojim prag osjetljivosti bola i samo-mjeru. Međutim, ako žena prije trudnoće imala problema sa kičmom, kao što je nizak bol u leđima, skolioza zakrivljenost vrsti slabost mišića, leđa i karlice, to može pogoršati tok procesa adaptacije i dovesti do bolova u ranoj trudnoći.

Tretman fiziološke bolova u leđima i donjeg dijela leđa u trudnoći

Naravno, uslovi koji vodi do senzacije bola, čak i ako je fiziološki i namještenika za tijelo da se prilagodi novim uslovima, neophodno je da se prilagodi. Prema statističkim podacima, pojava donjeg dijela leđa bol javlja bliže drugoj polovini trudnoće i do 50% svih neugodnosti povezane s trudnoćom. Da se smanji bol treba nositi zavoj na leđima, udobne cipele s niskim potpeticama, izbjegavajte visoke stres na donji dio leđa. Stoga, ovaj potez bi trebao biti glatka, a ne "flop" na žičare stvari s poda, sedi i oslanjajući se na objekt. Poželjno spavanje na čvrstoću i elastičnost madraca, najbolja ortopedska i korištenje ortopedskih jastuka. Ne zaboravi gimnastiku i vježbe disanja, kompleks koji će vam pomoći izabrati doktora u prenatalnu kliniku, ako ne postoje kontraindikacije. Prehrana treba biti uravnotežen i sadrže mnogo kalcijuma i proteina, pogodan plodovi mora, mliječnih proizvoda i povrća. Potrebno je ojačati mišićno-koštanog sistema.

Video: Vježba za trudnice od bolova u leđima

Uzroci križobolje uzrokovane bolesti

Druga grupa uzroka bolova u leđima uključuju bolesti kao što su kamenci, pijelonefritis, pankreatitis, disk herniju.

Pankreatitis: akutne i hronične - upala gušterače. Povreda dolazi kada ishrana, upotreba vrlo masne ili začinjena jela, alkohol, razne kemikalije, a kao alergijsku reakciju. Bol je pojas, oštar akutnog pankreatitisa, i dosadan, bol u hronične možda povraćanje, ponekad krvave, opstipacija, krvarenje pod žutilo kože i kože. Tretman - glad, hladnoću i pokoy- obavljati samo na hirurškom odeljenju bolnice.

urolitijaze, obično zabrinuti tokom napada renalne kolike, kada je akutna bol je obično na strani na kojoj se nalazi kamen, mogu biti mučnina, povišena temperatura tijela. Tretman se radi u bolnici.

pijelonefritis - upalna bolest bubrega, po pravilu, infektivne prirode i prihvatanje tkivo bubrega i bubrežne calyx i karlice. Mogu biti opšte i lokalne simptome, karakterizira groznica praćena groznicom, poremećaji mokrenja, promijeniti boju urina, bol u donjem dijelu leđa. Bol je dvosmislen, kasnije lokaliziran u bolesnih bubrega može biti bol ili oštar. Tretman se izvodi pomoću antibakterijski drogu u bolnici.

u hernije diska i išijas Bol puca kroz prirodu, odustati, još gore nakon dugog hodanja i stajanja.

U svakom slučaju, ne boli nije potrebno da se vozi, potrebno je što prije kod doktora, tako da ne propustite teške bolesti.

Doktor litashov MV