Trening Braxton-Hicks

Žene tokom rađanja mora ispitati veliki broj različitih medicinskih termina, saznajte više o mogućim terminima i latinskim nazivima. Nije uvijek žena postaje jasno da je recept ili rezultate medicinski doktora ultrazvuk. Uključujući ne svaka žena zna šta čini trening borbe. U našem članku ćemo pokušati shvatiti što čini trening bout kako žena treba da se ponašaju u slučaju njihove pojave.
Za više informacija o obuci Braxton-Hicks

Po prvi put informacije o borbi za obuku navode engleski liječnik John Braxton-Hicks. Njihov materijal, istakao je on još u 19. stoljeću, a iz tog treninga periodu meča dobio ime. Mi ćemo pokušati razumjeti karakteristike i važnost ovog medicinski izraz. Odmah treba napomenuti da takav naziv za kontrakcije maternice trudnice koje ne dovode do otkrivanja odsustva. Da se bave ovim fenomenom računima za svaku ženu, ali imajte na umu takve vjerovatnoće je potrebno. Obično postoje obuku borbe na period nakon 20. sedmice trudnoće, ne ukazuje na patologiju u rađanje. Stoga, nakon nastupanja mečeva takve obuke ne podleći panici i iskustva, budite mirni, sjećanje - ". Vežba" fenomen postaje samo jedna vrsta

Simptomi i uzroci trening mečeva Braxton-Hicks

Odrediti kada trenira napade trudna žena može periodično stres mišića maternice. Po svojoj prirodi, ovaj soj liči na pojavu konvulzija. Trajanje podatke o oduzimanju bilo 30-60 sekundi. Braxton-Hicks kontrakcije, obično ne dovodi do određene nelagodnosti. Oni su prilično nepravilan, više tipična za područje gornjeg dijela maternice, i preponama stomaka. Tu je i takva neujednačenost bitke, koji su koncentrisani u jednoj zoni, bez davanja bol u leđima, po pravilu, što je tipično za ove kontrakcije. Takve kontrakcije su različiti u tome u sebi oni su postepeno nestaje.

Ono što može da izazove obuku Braxton-Hicks kontrakcije?

bout trening tokom trudnoće može doći iz nekoliko mogućih razloga. Na primjer, kao rezultat fizičke aktivnosti, aktivne žene, pokreti fetusa djeteta, žene nervoza, dehidracija ili stres, orgazam ili punjenje mjehura. Vodstvo od Braxton Hicks kontrakcije ponekad može biti banalno dodir u stomak. Dakle, moguće je izbjeći određene situacije koje izazivaju pojavu borbe.

Treba imati na umu da su doktori danas ne postoji konsenzus u vezi sa obukom Bouts Braxton-Hicks kontrakcije. Prema nekim od njih, borbe podataka su posebnu obuku i pripremu za prirodne predstojeći rođenja žene. Drugi su mišljenja da takve borbe za obuku su prirodno stanje karakterizira sazrijevanje materica.

Takva pojava omogućuje da se bave vježbe disanja, trudnice se uče tokom specijalizirane obuke za porođaj. Zaustaviti na najčešćih.

• Štedi dah. Javljaju na borbu treba usporiti i čišćenje dah, a onda uzeti puni duboko.

• Disanje kao pas. Žene obavljaju česte i plitko disanje - što liči kao pas udahne vrućine. Opravdanost takve daha volje tokom rada. Ali kada diše na taj način duže od 30 sekundi, glava može početi da se vrti.

• A duboko i sporo diše nos, zatim kratak i oštar izdisaj usta.

Kako da se ponašaju tokom treninga napade Braxton-Hicks kontrakcije?

Pored karakteristike vježbe disanja znanja, a trudnicama se preporučuje da izbjegne razne moguće situacije koje se mogu izazvati takve borbe. Ako se borba može polako preporučiti poput toplog tuša ili upotrebu. Na kraju krajeva, to je dobro poznato da je topla voda može vrlo efikasno ublažava grčenje mišića.

Nakon pojave kontrakcije u ležećem položaju treba promijeniti položaj njegovog tijela. To je preporučio usvajanje dovoljno udoban položaj. S obzirom da je broj mogućih razloga za napade trening pod nazivom pritisak maternice kao rezultat nezgodnom položaju žene.

Idite u WC za pražnjenje mjehura. Također se možete popiti malo. Zbog vježbe disanja vježba povećava protok kisika do bebe. Nakon pojave mečeva treninga dok hodate ili radi kućne poslove, može se preporučiti za odmor i opuštanje. Konkretno, možete lezite, opustite se, zatvorite oči - samo polako disati nos. Zahvaljujući takvim mjerama moguće riješi neugodnost. Glavnih uslova u ovom slučaju su mogućnost da se opuste i ćuti.

Međutim, postoje situacije kada žena je potrebna medicinska pomoć u takvim borbama. Uključujući u slučaju vodene ili krvavi vaginalni iscjedak, niže bol u leđima, ispuštanje vode, Smanjena aktivnost beba potez. Takve promjene se obično javljaju na duži rok. Ako jedan od gore navedenih karakteristika dopunjuje borbe za obuku, zahtijeva hitan apel za pomoć doktora.

Kako možete razlikovati trening Braxton-Hicks kontrakcije i rađanje?

Kada generički susreta postupno povećanje učestalosti i trajanja kontrakcije rada. Oni se odlikuju redovne, gaženje poslije isto vremenskim intervalima. Konkretno, to se može ponoviti nekoliko puta, nakon 20 minuta, u trajanju od 30 sekundi - to se može upravljati fiksiranje komad papira na početku i na kraju borbe. Intervalima između tih redovne kontrakcije se postepeno smanjuje sa povećanjem njihovog trajanja. Na primjer, ponovio kontrakcije počnu put u 20 minuta, u trajanju od 40 minuta, a zatim se ponovo pojaviti u 15 minuta, i tako dalje.

Za obuku napadi Braxton-Hicks neobične nepravilan, u različitim vremenskim intervalima. Na primjer, tu je borba 10 minuta nakon što je bivši, a onda narednih borba nakon sat vremena, a zatim 20 minuta kasnije.

Izbori, otkrivajući cerviksa, obično se ispostavi da mnogo više bolno u odnosu na Braxton-Hicks kontrakcije, ne prolaze promjenom položaja tijela ili nakon uzimanja topli tuš.

Da nedostaje obuka Braxton-Hicks kontrakcije?

Da, to treba shvatiti - to je sasvim normalno. Kao što je izraženo od strane obuku borbe ne javljaju kod svih žena. Međutim, trudnoća u svakom slučaju u pratnji naprezanje mišića materice, koji dolaze u tonu. Za glatkih mišića zahtijeva takve "trening" u matericu u početkom rada, rezanje, bio je u stanju da istisne bebu.

Da li je trening borbu opasnosti?

Trening bout rijetko može biti česta i jaka, sa dugom istorijom, što je dovelo do neprijatne senzacije - razlog da traže savjet liječnika. Oni predstavljaju određenu opasnost znakova u obliku frekvencije više od četiri puta kontrakcija u roku od sat vremena, ili uočavanje.

Kako mogu ublažiti njihovo stanje tijekom treninga borbe?

Možda češće kontrakcije Braxton-Hicks ili njihovih pojačanja u slučaju fizičkog napora, bilo opterećenja, umor. Nelagoda se može smanjiti opuštanje, odmor ili kada se mijenja položaj njegovog tijela. Pomoći u obuci snažne kontrakcije omogućava duboko ritmičkim disanje.

Šta da radim u obuci naleta boli?

Obuka borbe sa razvojem trudnoće može steći intenzivniji karakter, ponekad čak i postaje bolno. Može se miješati kao što je borba sa ovim, ali postoji određena razlika - njihova učestalost, intenzitet i trajanje ostaju neregularno. Oni mogu oslabiti, ponekad nestaju u potpunosti. Drugim riječima, ako se ponekad bore da izađu oslabljen, to je vjerojatno - trening borba.

Neki stručnjaci su mišljenja, podaci borba trening nije samo za materice, ali i za žene - na posao se vježbe disanja, koji će biti od velike koristi tokom predstojećeg porođaja.

Šta ako nelagodnost tokom mečeva treninga?

Mnoge žene kažu da kada se neki čak i jednostavan rad, kao kada su proizvodi iz radnje, postoji češće kontrakcije. Kada nelagoda treba legnem, ili, naprotiv, bolje je da ustane i hoda - zbog promjene aktivnosti se isključuje bol. Ponekad se stanje može olakšati prijem u toploj kupki.

Kada kod doktora kada kontrakcije?

Trudnoće manje od 37 tjedna, trebalo bi potražiti savjet od svog lekara u uslovima kada se kontrakcije u pratnji sljedeće pojave:

• Krv mrlje ili bol.

• Krvavi ili vodenasta vaginalni iscjedak.

Ovi simptomi ukazuju na moguće preranog rođenja.

Trebat će vam pristup doktor pod sljedećim uvjetima:

• Ako ovi simptomi javljaju na period duži od 37 tjedna trudnoće.

• Ako imate bilo kakvih krvarenja.

• Kada osjećaj da otpadne vode.

• Čini se da je oslabio fetalni pokreti.

Takođe bi trebalo zapamtiti drugih bolnih simptoma tijekom trudnoće, koja se ne može zanemariti. Ako je duže, jak, redovne i česte borbe, sličan fenomen može ukazivati ​​na početku porođaja.