Soli u trudnoći

Poznato je da je ishrana trudnica prolazi kroz značajne promjene u odnosu na konvencionalne ukusu preferencije. Trudnica mora biti pažljivo i kompetentno da se pristupi izradi svoje sljedovanje, koji će dati potrebnu kombinaciju ukusa i korištenje, pružajući za organizam elementi u tragovima i vitaminima, bez upotrebe štetnih proizvoda i pića. Poznato je da soli dugi niz godina ostao u crnoj listi ishrane za trudnice.

To se veruje da je sol uzrokuje kašnjenje viška tečnosti u trudnica tijelo, što je dovelo do edemi ozbiljne posljedice. U stvari, ova izjava nije u potpunosti ispravna. Svaka žena treba umjerenu količinu tečnosti, s obzirom na stabilan rast volumen plodove vode, ažurirati svakih 3 sata., i povećava količinu krv. Važno u ovom procesu se daje i soli.

Također, soli ne dovodi do prekomjerne akumulacije tekućine. Takav problem dokazuje nepravilnog rada jetra i bubreg. Razlog možda leži u estrogena ravnotežu promjene (spolnih hormona žena) u organizmu.

Koliko možete konzumirati so tokom trudnoće?

Sve diskusije o mogućnosti korištenja soli za vrijeme trudnoće su ograničene na sljedeće mišljenje: jelo posolite treba probati. Nema potrebe da se prisilno sjediti na različitim dijetama bez soli. Posebno, takva ishrana može biti štetno, jer je tijelo trudnice treba soli. Posebnu potrebu za unos soli se javlja u ljeto kada je izgubio kroz znoj je i zbog moguće je nedostatak soli smanjiti apetit što jasno nije to odmah.

Ipak, presuda u ovom trenutku neće biti suvišan. Ipak, upotreba soli treba da bude u razumnim granicama, a ne zlostavljanje. Više mogućnosti morskog i jodirana sol.

Ako je bilo vrlo jaku želju da jedu solenenkoe, tako da tijelo treba hlorida. Da biste to učinili, dijeta dodatak ribe, nerafinirani morske soli i kuhani kozje mlijeko.

Kada je potrebno smanjiti unos soli tokom trudnoće?

Indikacije za smanjenje razine soli u ishrani tokom trudnoće:

• toksikoza.

• Bolesti jetre i bubrega.

• srčanih problema.

  Video: kako zamijeniti soli u trudnoći

• visok arterijski tlak.

• Komplikacije u 2. polovini trudnoće.

Na mnogo načina, treba da se rukovodi njihovo zdravstveno stanje i države. Ako postoji i niz negativnih pojava, može kontrolirati samo urina i krvi. U svakom slučaju, ne brinite, stres u ovom trenutku za dobrobit vas neće ići.

Zanimljivo i korisno činjenice o soli

Prema sadašnjim teoriji, sve zemlja stvorenja izašla iz mora. Autorstvo teorije profesor Rene Kyuntonu iz Sorboni. Insistira na zdravo funkcionisanje tijela u zavisnosti od odgovarajuće ravnoteže natrija i kalija u krvi i moždane ćelije. Kada postoji manjak soli u krvi, to može da se suoči sa problemom acidoze (zakiseljavanja krvi).

Zamjena uobičajene soli može djelomično postati zelene zbog svoje bogatstvo mineralima, uključujući i kalijum i natrijum.

Potreba za natrij dnevno je jednak prosjeku 4-5 t. 1 kašičica (oko 5,5 gr.) 2.132 soli sastoji c. natrijuma. Zbog dužeg odsustva natrijuma u ishrani organizmu može da se suoči sa problemom dehidracije.

Svojstva jodirane soli čuvati 3-4 mjeseca, nepravilnog skladištenja u budućnosti može dovesti do njihovog gubitka.

Interval uzrokuje isparavanje joda soli. Stoga je potrebno da dodate u jelo prije posluživanja.

Ako je veći od jedan gram po 1 kg razinu soli. težine, postoji rizik od smrti. Poznato je, ova nekretnina je u danima drevnoj Kini, kada je u organizaciji ritual samoubistvo za lokalne bogate elite, s obzirom na visoke troškove soli tih dana.

Video: Sea Salt celulita folijom [Salt celulita]

Soli od davnina ima široko u tretmanu glavobolje, giht, hidropsija, postaje detoksikaciju agent u slučaju trovanja. Mineralni izvori su koristili stari Rimljani za stabilizaciju metabolizam, pomažući jačaju imunološki sistem.

Samo 6% soli za hrane u svijetu. 17% su namijenjeni za rukovanje zimskim. Preostali nivo soli (77%) našla svoje širenje u industriji.