Pića za trudnice
Video: tankom kućištu. Moje treninga. Oporavak nakon trudnoće
Sadržaj:
Unos tekućine povećava se kod žena prvo i drugom trimestru trudnoće. U ovom trenutku ne postoji aktivan rast fetusa, placenta, akumuliraju plodove vode, i skoro 2 puta volumena povećanjem krvi.
U trećem trimestru unos tečnosti potrebno da se ograniči, jer višak u organizmu dovodi do pojave edema i visok krvni pritisak.
Pića koja se koriste za vrijeme trudnoće, trebalo bi da bude samo korisno, i dobro žeđ Quencher.
informacijaVećina doktora smatra da trudnice treba da piju samo pročišćena voda, ali to je više istina u slučajevima kada je trudnoća nastavlja sa razvojem razne bolesti i komplikacija.
zdrava pića
- tretirana voda.
- mineralna voda. Piće koje se mogu snimiti ne više od 2-3 puta tjedno. mineralne vode Prije upotrebe, zagrijati i oslobodi sve ugljen-dioksida.
- čaj. Posebno korisno kada se doda svoju kolekciju trave, koja se sastoji od Hypericum kamilica, šipka, serije, mirođija ili sušeni voće i bobica (malina, ribizle, trešnja). Ove pića su korisni samo ako kada pripremljen kod kuće. Pakirani čajeva za prodaju ljekovitog bilja i voća su često u strukturi imaju konzervanse.
- sokovi. Ova vrsta napitak ima mnogo hranjivih tvari bitnih za zdravlje majke i fetusa, ali korisno kvalitetama imaju Samo ceđenih sokova. Sok od trgovine sadrži konzervanse, bojila i velike količine šećera.
- kakao. Pića sadrži veliku količinu vitamini i minerali, u kojoj je potrebno trudnica. Jesti tribina piće ne više od 2-3 puta tjedno. Ako postoji pojedinac netolerancije ili alergijske reakcije kakao napitak je zabranjeno.
- mlijeko. Piće nije obavezno koristite proizvod, ali ako postoji potreba, onda to ne bi štetno.
dodatnoMnogo više hranjiv i utvrđeni mliječne proizvode su fermentiranih (kefir, ryazhenka). Ako ste preosjetljivi ili alergični mlijeka i njegovih proizvoda koristi je zabranjeno.
Štetnih i neželjenih pića
- Slatke soda voda. Napitak doprinosi akumulacije plinova u probavnom traktu i na taj način narušava proces probave, Doprinosi na pojavu boli, podrigivanje i gorušica. Uključen u to konzervansi i boje, negativan utjecaj na fetation i zdravlje majki.
- kafa. Minus piće - je kofein, koji povećava arterijski tlak, narušava san. Ali, ako je pritisak u trudnoći kod žena je znatno smanjena, moguće je koristiti prirodne mljevenu kavu 1 svakih 2-3 dana.
- energetska pića. definitivno zabranjen, jer njihov sastav je taurin, kofein, hijaluronske kiseline, konzervansa i bojila. povećanja energetske ton glatke mišiće maternice, pa čak i može dovesti do opasnosti od prijevremenog poroda.
- alkohol. Alkohol prolazi kroz placentu do fetusa, uzrok upale u jetri, što je dovelo do razvoja hepatitisa. njihove ulaz je strogo zabranjeno.
- Zašto u trudnoći žedan
- Da li je moguće za trudnice da piju bezalkoholno pivo
- Mineralna voda za vrijeme trudnoće
- Polihidramnion tokom trudnoće
- Koliko možete popiti trudna
- Besplatan webinar za mame - "kako i šta da pije beba do godinu dana?"
- 15. Nedelje trudnoće
- Kako razlikovati plodove vode?
- Oticanje u trudnoći
- Voda za bebe - da li je uvijek potrebno?
- Gazirana voda za vrijeme trudnoće, odmjeriti "profesionalce" i "protiv"
- Gazirana voda trudnoće
- Mineralna voda za vrijeme trudnoće: što odabrati i koliko da pijem?
- Da li je moguće za trudnice da piju sok?
- Oticanje u trudnoći
- Curenje plodove vode
- Žeđ za vrijeme trudnoće
- Da li je moguće za trudnice da piju gazirana voda?
- Kao otpadnih voda u trudnica
- Tretman edema u trudnoći
- Ne možeš biti trudna ili piti gazirana pića?