Težina u trudnoći

Rijetka žena misli: kako dobiti na težini za vrijeme trudnoće? Po pravilu, naprotiv, većina žena sa alarmom monitor debljanja i nemam pojma kako da se riješi viška.

Zašto dobiti na težini tijekom trudnoće?

Pored očiglednih razloga - fetalni razvoj, postoji nekoliko razloga, negativno utiče na debljanje.

Prije svega - starosti. Starija žena, više je sklon razvijenost. I teže za nju da se rastane od otkucanog kilograma nakon porođaja. Još jedan razlog - ustav. Ako je djevojka bila prije trudnoće neuhranjena, postoji veliki rizik značajnog seta dok nosi dijete. Stečeno tokom trudnoće težina ako nadoknađuje nedostatak u prošlosti.

Vjerovatno je višak kilograma tokom trudnoće zbog rane toksičnosti. Gladi tijelo tek počinje da izdvoji rezerve za "crne dane" i ne žuri da se odvoji od njih. Nasuprot tome, rani trovanja u žena nosi dijete, može se pojaviti neobuzdanim apetit. Naravno, posljedica će biti neumjereno debljanje. Osim toga, veća veličina djeteta, to je veća debljanje očekivanih budućih majka.

Video: Kako dobiti na težini za vrijeme trudnoće?

Norma težina u trudnoći

Ono što bi trebalo da bude normalne težine za vrijeme trudnoće? Sve zavisi od početne težine žene. Dodaj svoje težine prije začeća od oko 12 kg. Odakle su došli? Da li je matematika sebe.

• Prosječna djeteta težina - 3300 grama.
• povećana težina maternice - 900 grama.
• Težina posteljice - 400 grama.
• Težina povećala grudi - 500 grama.
• Masnih naslaga - 2200 grama.
• Plodove vode - 900 grama.
• Tkiva fluid - 2700 grama.
• Povećan volumen krvi - 1200 grama.

Naravno, ovo su približne brojke. Ali, ipak, činjenica - za vrijeme trudnoće, žena težina povećava za 10-12 kilograma. Ovo je - normalna težina za vrijeme trudnoće. Sve preko ovog pokazatelja - višak.

Kako se nositi sa viškom kilograma tokom trudnoće

Često žene ne treba pomoć da se vrati nakon što je rodila svoje ranije težine. U normalnim metabolizam nakon mjesec i pol svojom težinom od samo tri kilograma više od originala. Šest mjeseci kasnije, razlika je samo jedan kilogram. Ali ponekad je potrebna stručna intervencija. To se događa kada je uzrok viška kilograma tokom trudnoće su oticanje ili polihidramnion.

Polihidramnion javlja u teškim rezus sukoba, višeplodne trudnoće, dijabetes. Edem vjerojatno zbog razvoja preeklampsije, što utiče na gotovo sve sisteme ženskog tijela i pokazuje visok krvni pritisak i prisutnost proteina u test urina.

U ovim slučajevima, debljanje i šteti ženu i dijete. Posljedica takvih patologija teško porođaja. Izgubiti na težini tijekom trudnoće će vam pomoći samo dokazano načina za stoljeća - vježbanje i pravilnom ishranom. Zapamtite, gojaznih žena češće bebu sa srčana mana, pupčana kila, spina bifida i drugih nedostataka.

Jednako je važno da dođu do potrebnog iznosa težine. Kako dobiti na težini za vrijeme trudnoće? Opet, jesti pravu. Pothranjenost dovodi do smanjene proizvodnje estrogena u telu žene i može dovesti do pobačaja. Osim toga, pothranjenost je izuzetno negativan utjecaj na razvoj fetusa. Moguće je da će se beba roditi s mentalnom i fizičkom razvoju.