Vitamin E u trudnoći

Ranije planiranje beremennostipozvolyaet pripremiti žene tijelo za rođenje zdravu bebu. Etogoneobhodimo da sprovede niz istraživanja, koje imenuje lekar. Jedan nihyavlyaetsya provjeru razine vitamina u tijelu pacijenta: biohemije krv.

Vitamin E u trudnoći

Na osnovu analize, dodijeljena vitamin kompleks ili otdelnyevitaminy. Jedan od bitnih tokom trudnoće je vitamin E (tokoferol). Svrha ovog vitamina se razmatraju u svakom sluchaeindividualno.

Tokoferol ima niz korisnih svojstava koji imaju plodnu utjecaj naorganizm ženama i na plod:

1. To sprečava razvoj raka, anemija, Alzheimerove bolesti, menstrualnih poremećaja;
2. smanjuje sluchaivykidyshey u ranim fazama trudnoće;
3. učestvuje u sistemu razvitiidyhatelnoy bebu;
4. On podržava stabilnyyuroven hormona kod žena;
5. Promoviše razvitiyuplatsenty, sprečava ugrušak formiranje;
6. poboljšava obespecheniekislorodom svih organa i tkiva;
7. smanjuje formiranje napade;
8. s tim osuschestvlyaetsyavyrabotka prolaktin odgovoran za proces dojenja i drugi.

Kako da se vitamin E u trudnoći

Kada uzimanje vitamina E treba biti oprezan, jer višak je mozhetokazyvat negativne efekte na fetus. Tokoferol ima svoystvonakaplivatsya u organizmu. Kada iznad praga vitamina organizmeproiskhodit smanjiti u apsorpciji drugih vitamina. preporuke i istraživanja vrachaginekologa usklađenost će doprinijeti polozhitelnomuvozdeystviyu vitamina E.

Dnevni unos vitamina E za trudnice je oko 300 mg.Sinteticheskie vitamini, koji uključuju vitamin E, ne treba uzimati apsorbira polnostyu.Ne tokoferol zajedno s lijekovima koji sadrže željezo, takkak može biti uništena. Stoga, prekid u prijemu podataka droge nedolzhen biti manje od 8 sati. Vitamin tokom trudnoće horoshosochetaetsya sa folnom kiselinom. Proces poboljšava asimilaciju tokoferol spriemom masne hrane.
Vitamin E se nalazi u hrani kao što je proklijala zrna, biljna ulja, orasi, sjemenke, lana i suncokreta, heljde, zobena kaša, itd Vproduktah životinjskog porijekla ne sadrži vitamin.

Vitamin u pravilnom doziranju treba izvršiti nakon konzultacija slechaschim doktora.