Vitamin E za trudnice

Vitamin E ili tokoferol - vrlo važan spoj za čovjeka. To je član mnogih metaboličkih procesa koji ima jake antioksidativna svojstva, sprečava stvaranje ugrušaka, jača zidove kapilara, jača imunitet. Ali njegova najvažnija funkcija - osigurava reprodukciju. Bez ovog vitamina ne može biti reprodukciju i rađanje. Riječ tokoferol u grčkom znači "Imajući potomstvo".

Testovi na glodari su pokazala da nedostatak vitamina E u ishrani dovodi do neplodnosti. Kada nedostatak tokoferol kod žena poremetila jajnika, i čovjek - proces spermatogeneze. Zbog toga, žene se savjetuje da unos vitamina E tijekom trudnoće. U fazi planiranja djeteta, imenovan je kao žena i jedan muškarac.

Učinak vitamina E

Vitamin E se odnosi na grupu vitamina rastvorljivih u mastima i ima označenu antioksidativni učinak, štiteći intracelularne strukture od korozivnih ekoloških faktora - slobodnih radikala.

U principu, vitamin E ljudskih ima pomlađivanje učinak, promoviranje obnavljanja kože strukture. To stabilizira hormonske ravnoteže, poboljšava funkciju genitalnih organa, stimuliše proizvodnju estrogena i progesterona, doprinoseći procesu koncipiranja djeteta.

Vitamin E - efikasan način za regulisanje menstrualnog ciklusa. Moderni ginekolozi su ga koristi kao lak nehormonske tretman za amenoreja u mlade djevojke, infantilni materice, kasni početak menstrualnog funkcije.

Kod muškaraca, vitamin E poboljšava kvalitetu sperme, povećava pokretljivost spermatozoida kod žena doprinosi jaje sazrijevanje i aktivira ovulaciju. Ženino tijelo u trenutku začeća mora biti stekao određene zalihe vitamina E, jer doprinosi pričvršćivanje jajašce u matericu i normalan razvoj embrija.

Vitamin E u trudnoći

Dovoljnu količinu vitamina E je važno za trudnice od prvih dana nakon oplodnje, jer su glavni organi i sistemi budućnosti beba položili u prvim nedeljama, i građevinskog materijala u ovom slučaju su vitamini i minerali, koji se dobija od svoje majke.

Tokom trudnoće, vitamin E doprinosi njenom očuvanju. Njegova efekt je sličan progesteron - hormon koji tokom trudnoće brine o svojim sigurnosti. Vitamin E poboljšava sazrijevanje i normalno funkcioniranje posteljice, stabilizira stanje svojih sudova, sprečava odvajanje i drugih kršenja života.

Vitamin E za trudnice je neophodan za sintezu mnogih hormona, uključujući i prolaktin, koji je odgovoran za postporođajne dojenja. Osim toga, smanjuje rizik od grčevi u nogama kod trudnica, i poboljšava stanje kože, kose i noktiju za vrijeme trudnoće i nakon porođaja.

Doze vitamina E u trudnoći

Predoziranje vitamina ne može biti manje opasna od svoje deficite. Vitamin E otapa u masnom tkivu, što često gradi tokom trudnoće, što može dovesti do predoziranja. To zauzvrat može imati negativan utjecaj na trudnoću i zdravlje beba.

Doza vitamina E u trudnoći je uglavnom 300-400 mg dnevno. Njen doktor utvrđuje, na osnovu karakteristika tijela trudnice. U nekim slučajevima, doza vitamina E tijekom trudnoće može biti smanjena ili povećana. U ovom slučaju maksimalna dozvoljena dnevna doza je 1000 mg dnevno. Neovlašćeno usvajanje visokih doza vitamina E u trudnoći može dovesti do oštećenja ploda u fetusa.

Trajanje vitamina E za trudnice kao što je određeno od strane liječnika. Obično se daje u obliku kapsula u koverti masti-topiv u prvih 12-14 tjedana trudnoće da spasi, spriječiti pobačaj, održavanje hormonske ravnoteže u žena, i kao nužan element za postavljanje sistema i organa na plod.

U drugom i trećem trimestru trudnoće za vitaminom E u obliku kapsula prevrnuti, budući da se nalazi u dovoljnim količinama u multivitamin kompleksa, koji se obično daju ženama u to vrijeme. Višak vitamina E povećava elastičnost mišića, što je nepoželjno na porođaju, tako da uzimanje droge sam u kasnoj trudnoći se ne preporučuje.