Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Folna kiselina pri planiranju trudnoće - bitne vitamina. Folna kiselina sudjeluje u sintezi DNK, krvnih zrnaca, potreban je za održavanje imuniteta, poboljšava gastrointestinalnog trakta. Folna kiselina je posebno važno kada planiraju trudnoću, jer utiču na formiranje neuralne cijevi, sprečavajući malformacije. Folna kiselina igra važnu ulogu u formiranju placente.

Nedostatak folne kiseline se uvijek ispoljava kroz vidljivih simptoma. Istraživanja pokazuju da nedostatak folne kiseline je uočena u 15% populacije. U javlja folna nedostatak kiseline anemije, smanjuje se broj eritrocita, njihova funkcija je poremećena. Nedostatak folne kiseline se manifestuje gubitak apetita, povećanje razdražljivost, umor, povraćanje, proljev, gubitak kose.

Nedostatak folne kiseline u trudnoći utiče na nervni sistem fetusa može razviti hidrocefalus, anencefalija, javljaju encefalocela, odgođen mentalni i fizički razvoj djeteta. Visok rizik od defekata kičme - "otvori back". Nedostatak folne kiseline može uzrokovati pobačaj, insuficijencije posteljice.

U ljudskim odrasla osoba u stanju potrebe folne kiseline - 200 mikrograma po danu, u drugom stanju - 400 mikrograma dnevno.

Koji sadrži folnu kiselinu?

Izvori folne kiseline - obrok, spanać, peršun, zelena salata, grašak, grah. Životinja je najbogatija u proizvodima jetre. U normalnim crevne sastavu mikroflore, ljudski organizam može izazvati malu količinu samog folne kiseline.

Potreba za folnom kiselinom se povećava droge: oralnih kontraceptiva, antacidi, antikonvulzivi, cink formulacije.

Farmaceutskih pripravaka koji sadrže folnu kiselinu

tablete Folna kiselina - 1 mg (1000 mg) folne kiseline. Troškova - oko 30 rubalja za 50 tableta. A dobra opcija, kako u cijeni i doze. Da biste u potpunosti zadovoljavaju potrebe trudnica u folna kiselina je dovoljno da 1 mg folne kiseline dnevno, ali prilikom planiranja trudnoće i 12 tjedana trudnoće ljekari često propisati 2-3 mg folne kiseline dnevno. Predoziranja 2-3 mg folne kiseline dnevno ne može biti, ali posljedice mogu biti vrlo ozbiljan deficit.

Folacin - sadrži 5 mg folne kiseline. To košta oko 120-150 rubalja po 30 tableta. To je terapijska doza folne kiseline. Ova doza prelazi tela treba više vremena, neće štetno, ali i da koriste kao minimum, sve višak donose tijela. Ovaj lek se daje lekara ako nedostatak instaliran folna kiselina, nedostatak mora biti potvrđena od strane svoje analize.

Folio - 400 mcg folne kiseline, 200 mikrograma joda. Dobra koja uključuje folna kiselina i jod. Ali, folne kiseline profilaktička doza ne poklapa s potrebom organizma za folata nedostatak. Troškova pripreme - 300 - 350 RUB sadrži 150 tableta.

U nedostatku folata nedostatak suplementacija nije potrebna. Folna kiselina je također sadržana u multivitamin kompleksa za trudnice - Vitamini na planiranje trudnoće.

Kada uzimanje folne kiseline?

Najveća vrednost folne kiseline ima u planiranje trudnoće, trudnoća. Potreba za to - 400 mikrograma po danu, ali ako imate nedostatak vitamina, a onda uzme veliku dozu. Neuralne cijevi počinje da se formira na 16-28 dana nakon začeća (3 tjedna). Žena ne može biti svjesni trudnoće, tako da folna kiselina počinje tek treba da u fazi planiranja trudnoće. Važno je da se folna kiselina tokom prvog tromjesečja trudnoće.

Predoziranje Folna kiselina je izuzetno rijetko, ako se uzme vitamin stotine puta veća od potreba tijela (20-30 mg (20 000 -. 30 000 mcg) folne kiseline dnevno višak izlučuje, međutim, alergijska reakcija može javiti na visoke doze folne kiseline .

Lek se uzima za vrijeme dojenja u dozi od 300 mg, to će spriječiti nedostatak vitamina kao mama i beba. Višak izlaz iz tijela majke bez štetnih efekata na bebu.

Postoje faktori koji povećavaju potrebu organizma za žene folne kiseline u fazi planiranja trudnoće: oralnih kontraceptiva, uzimajući Almagel, antikonvulzivi, vlakna ishrana, nedostatak biljnih hrane, problemi sa probavnog trakta, povraćanje.

Kod žena s epilepsijom, dijabetesom trebaju također povećati dozu lijeka.
Folna kiselina - vitamin čija je vrijednost prilikom planiranja trudnoće, u trudnoći je teško precijeniti, to se priznaje čak i gorljivi protivnici umjetnih vitamina.