Postporođajne depresije

O Postporođajna depresija je govorio samo u posljednjem desetljeću. Naša prababa nije bilo sve dok nisu bili toliko opterećen rad koji je rodila bez prekida gazdinstvu. Onda čak ni ime nije bilo ovako, tako da je prisustvo postporođajne bolesti pripisuje isključivo na moderan, neprilagođena na težinu majčinstva za žene.

Ali psiholozi kažu da je prije postojala postporođajne depresije, samo ništa od toga nije. Logično je da se često u braku ne zbog ljubavi, ali žena na dužnosti ne uvijek dožive radost neplaniranih majčinstva, koji, štoviše, bio je nekoliko puta ponovio. Samo o svojim raspoloženja najavio da niko, čak ni najbliži, jer se smatra norma. Šta ako se žalim? Da, i pogled na ženu koja se usudila da prizna postporođajne depresije, čak i sada iskosa. Majka djeteta je dužan da voli i raduje njegovog rođenja, ili ona nije majka, i kukavica - takvo mišljenje postoji do današnjeg dana.

Bolest je studirao ne tako davno, međutim, već znamo o tome dosta. Dakle, postporođajne depresije ima ne jedan, nego nekoliko razloga.

hormonalne promjene

Jedan od glavnih uzroka depresije nakon porođaja - hormonalne promjene žensko tijelo. Nivo ženskih hormona, među kojima su estrogena i progesterona, povećanje u trudnicu tokom trudnoće. Zatim, nakon porođaja, tu je oštar pad u razini ovih hormona u krvi. Za 3 dana njihov broj mora doći do prenatalne norma. Naravno, takva hormonalna reorganizaciju je stresno za organizam. A ako se tome doda emotivne razdražljivosti nakon isporuke i fizičke vymotannost, neadekvatna stanje žena je razumljivo. Problem je u tome nakon poroda blues, kako se zove, mora ići za 1-2 tjedna. U protivnom se pretvara u postporođajne depresije koji je potrebno liječenje. Zbog toga, ako slezena je zategnuti ili zamijenjen trajnim ogorčenje, to je prilika što je prije moguće kod doktora.

Psihološki uzroci:

1. žena teško da se naviknem na činjenicu da je beba nije u njemu, ali i šire. U prisustvu stalno plače i zahtjevnih pažnju grudnichka trudnoće čini vedro sretan put. Neke majke čak i osjećaj otuđenosti do djeteta koje daje toliko problema. Normalno, ovaj osjećaj prolazi u roku od nekoliko dana, nakon čega je majka uči da se, zajedno sa bebom i pobrinuti za to bez osjećaja konstantnog bespomoćnosti.

2. Većina žena jednostavno ne može brzo prilagoditi dramatično promijeniti ritam i stil života. Zavisnost novorođenčeta od majke, i obostrano, u tom slučaju teret. Vrlo često žalim za slobodu izgubljene majke, koja je rodila prvi put i nije imao pojma kako promijeniti njihov aktivan život nakon rođenja.

3. Ako brigu o bebi niko da pomogne, i moja majka je neiskusan, to je akumulacije umora, i fizički i mentalno. Nedostatak mogućnosti za opuštanje izaziva depresiju.

Načini od postporođajne depresije:

1. Objasnite svoj uslov za svog muža i zatražiti njegovu pomoć. Mladi tata i teško da se prilagode novoj realnosti, i brige za bebu, ali on mora podržavati svoju ženu u teškoj situaciji, jer postporođajne depresije se smatra bolešću. Za početak, muž može jednostavno smanjiti zahtjeve za sadržaj kuće i pravilnosti pripremanje hrane. Na kraju krajeva, život podršku na uobičajenom nivou, a vodeći računa o bebi, ne mogu svaki mlada majka. Poželjno je da je papa preuzeo dio odgovornosti u kući i pomaže da se brine za dijete. Tada će majka biti lakše da se oporavi, opustite se i doživite radost majčinstva.

2. Zamolite podrška porodice. U ovom slučaju, da zatraži pomoć nije sramota, ali je neophodno. Ako žena postane majka po prvi put, nije morao znati sve detalje o brizi za dijete. Potrebno mentora koji će vam pomoći nositi s prve teškoće, i to je bolje zamijeniti brigu o djetetu. Tipično, takva zaštita se pruža baka ili drugi rođaci. Ako su daleko, treba nam pomoć čuvanje djece. Moderni agencija za zapošljavanje osoblje rado će pokupiti imate pravo na dadilja. Ali češće tu ulogu prihvati neki od prijatelja i poznanika koji se može vjerovati da se brinu za novorođenče.

3. Odvojite vremena za sebe. Žena nakon poroda je potreban odmor, a barem nekoliko sati dnevno treba posvetiti brigu o sebi, hodanje ili čitanje knjiga. Da, i ne ometa san, jer neprospavanih noći utjecati izgled majke nije na najbolji način. A kada je prilika da razmazite malo i uživati ​​u životu, raspoloženje će se postepeno vratiti u normalu.