Kako da smanji poroda

Kako se ponašati tijekom porođaja

U prvoj fazi rada tokom svake kontrakcije pogoršava dotok krvi u fetus. Svoja osećanja istovremeno su takvi da ne možete pomoći žele da diše duboko. Takođe ubrzava rad srca. Zbog takim1 refleks reakcije na borbu, beba dobiva više kisika. Ako tokom borbe sigurno, glatko i dišite duboko, tako vam pomoći vašem djetetu nositi s privremenim hipoksije.

Video: Kako olakšati porođaj

Međutim, duboko disanje tokom porođaja - relativan pojam. Zbog visokog položaja dijafragme žena u radu mogu disati samo kroz gornji dijelovi pluća. Ali u svakom dah zraka kao što bi trebalo teći u pluća, izgubiti popunjavanje gornji dio grudi. I baš kao što je to jednostavno izdah. Ne možete izvući zrak mahnito, uz napor, i izdahnite - kreteni.

Položaj žena u radu tokom rada mogu biti različiti. Neke žene vole da stoje, drugi hodati. I to je sasvim moguće, ako ne i kontraindicirana zbog polihidramnion, višeplodne trudnoće, visok krvni pritisak i tako dalje. Na. Ali, to je najbolje da legne na svoju stranu, blago savijena koljena i lagano milujući, jedva dodiruju donje polovine želuca u ritam udaha i izdaha . Milujući proizvode prstima obje ruke u smjeru od srednje linije sa strane. Tokom udaraca može se ponoviti formulu koju ste koristili kada auto-obuke, "Ja sam miran. Kontrolirati sebe. Moje disanje stalan i duboko ... "

Za rad analgezija može se koristiti i tačka samo-masaža. Prednji pritisnite na mjestu na rubu svog peredneverh-ilijačna kostey- Back - do tačke na vanjskim uglovima lumbalnog dijamant. Kada kliknete na mjestu njegove ruke su smješteni uz bokove, iste Massing napravljen krajevima kasni malo vibrira palčeve. Ukazuju na vanjskim uglovima lumbalnog pastila pritisnut stavljanja pod struka ili komprimirani u šakama četkom ili valjkom. Svi trikovi izvode precizno.

Zone reflex efekti tokom borbi:

1 - pritiskom, 2 - milujući

Osim toga, potrebno je pratiti početak i kraj vremena borbe. Podsjećajući se sa pojavom svakog od njih, to je malo više otvorila vrata maternice, postajete malo bliže kraju isporuke, trebate disati glatko i tiho da joj pomogne bebu.

Ako ste jako bolesni, recite svom lekaru. I to je, u zavisnosti od situacije, pronaći način da vam pomogne.

U prvoj fazi rada u mnogih žena postoji povraćanje. Ako nema drugih patoloških simptoma - kao što su bol u želucu, glavobolje, "treperenje mušice" pred očima - to nije strašno, i obično je povezan s promjenom u tonu autonomnog nervnog sistema tokom porođaja, kao i otvaranje cerviksa. Ovo povraćanje je obično kratak, i ne zahtijeva posebne intervencije. Nakon prestanka bljuvanja potrebe da isprati usta vodom i napraviti 1-2 gutljaj, ali ne više tako da se ne izazovu novi val mučnine.

U drugoj fazi rada ste odveli u predaka dvoranu. Pokušaji da možete upravljati. Efikasnost kontrole pokušava doktor i babica. U ovom periodu, novi majka osjeća nešto neugodno osjećaj sitosti. Mora se reći da je bol pokušaja zavisi od toga da li ispravno tuzhites i da li vaše držanje je ispravan.

Ležite na obiteljskim stolom, ramena su malo podigli. Uprites noge na stolu, Drži ograde materinstva stola i duboko udahnuo, zadržite dah, čvrsto zatvorenih usta, natuzhtes. Tako da će ojačati pokušaja. Zatim se opustite i duboko, tiho diše bez odlaganja na inspiracije. Pokušaji da postane najmoćniji, kada je glava prolazi kroz karlicu. Čim izađe iz vanjskog genitalija, babica je vodič koji štiti perinealnom mišići od lomljenja. U ovom trenutku, potrebno je da vrlo precizno pratiti sve instrukcije babica. Ne zaboravite da je glava fetusa je izvedena iz genitalnog trakta gura. Da biste to učinili, uprkos pokušajima javlja refleks, neophodno je da se obuzda je - opustiti i disati kroz usta bez i najmanjeg kašnjenja u dahu.